Наверняка, каждый из нас замечал на себе, что после сильного стресса или переживаний чувствуешь себя не как обычно, возможно даже ощущая симптомы болезни. Все это потому, что психологическое (ментальное) и физическое здоровье связаны между собой.
⠀
⚡️Существует ряд признаков, указывающих на нарушение ментального здоровья:
⠀
⁃ тяжелая адаптация к переменам;
⁃ неумение справляться со сложными переживаниями;
⁃ стремление все контролировать;
⁃ отсутствие четких желаний и целей в жизни;
⁃ нетерпимость к чужим недостаткам, желание изменить других людей;
⁃ отсутствие желания развиваться, низкая самооценка.
⠀
Нарушения психологического здоровья отражаются на общем самочувствии, ослабляют иммунитет, могут провоцировать развитие заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.
⠀
Кроме того, возможно появление таких признаков, как повышенная тревожность, расстройство сна, апатия, раздражительность, изменчивое настроение.
⠀
Если Вы чувствуете себя некомфортно, рекомендуем обратиться к нашему психологу
⠀
☀️Ноздрачевой Виктории Владимировне.
⠀
Специалист поможем Вам понять себя, настроиться на гармонию, поставить цели и восстановить ментальное здоровье.
⠀
Мы ждём Вас! Уточнить детали и записаться на консультацию Вы можете по номеру телефона📳: +7(4712)999-011 или 305-011.