В современном мире все хотят быть энергичными, здоровыми и продуктивными. Еда – самый простой способ получить энергию. Здесь главное – баланс. Умение считать калории помогает этот баланс соблюдать.

Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Курской области Ольга Урютова и специалисты Центра общественного здоровья провели для студентов КГСХА лекцию «Основы рационального питания и методика подсчета калорий». Медики рассказали о принципе тарелки здорового питания и о способах определять калорийность не только продуктов, но и готовых блюд.

В завершении участники встречи получили буклеты и памятки о здоровом образе жизни, профилактике онкологии и вредных привычек.