Помидоры для малыша на первом году жизни

Вчера был пост про огурцы https://vk.com/wall-210321100_1510, а сегодня поговорим с вами про помидоры.
Помидоры, в отличии от огурцов, имеют намного больше полезных веществ в своем составе. Кроме воды и клетчатки помидоры содержат значительное количество калия и еще кальций, железо, хром, йод, цинк, фосфор, витамины группы В, а также А, С, Е, РР, пектин, фитонциды, ликопин.

Но зато и аллергенность у помидоров тоже заметно выше. Поэтому вводить этот продукт в рацион малыша нужно осторожно.
Для начала, после того, как малышу исполнится 7 месяцев, предложите ему попробовать маленький кусочек помидора в нимблере https://vk.com/wall-210321100_179. Кстати, оптимально, если вы найдете для этих целей помидоры желтых сортов. Если у ребенка на помидоры будет отсутствовать аллергическая реакция, то периодически продолжайте предлагать ребенку этот продукт в нимблере. Вот тут уже можно будет попробовать разные сорта этого овоща. А после 11-12 месяцев малышу уже можно будет предложить салатик из помидоров (без шкурки) или овощной супчик с помидором в составе.
Не забывайте, что пока ребенок не научился хорошо жевать помидоры необходимо очищать от шкурки.

Внимание! Помидоры черри могут быть опасны для маленьких детей до 3-х летнего возраста. Чтобы ребенок не подавился – помидоры черри необходимо разрезать на кусочки.