Сегодня - международный ДЕНЬ СЧАСТЬЯ!

Психологи на протяжении многих лет пытаются выяснить, что заставляет нас чувствовать себя счастливыми.
По мнению ученых, СЧАСТЬЕ — это внутреннее состояние человека, а не какие-то внешние факторы (например, материальные блага). Оно складывается из позитивных эмоций и того, насколько человек удовлетворен своей жизнью.

👉 Опрос 100 самых богатых людей из рейтинга Форбс показал, что их уровень счастья лишь ненамного выше среднего.

👉 Любовь — это не всегда счастье.
По-настоящему счастливыми в отношениях чувствуют себя лишь те, кого объединяют общие интересы и ценности.

👉 Чем чаще мы встречаемся с друзьями, тем лучше. Женщинам, согласно исследованиям, прибавляют счастья встречи с лучшими подругами, мужчинам — пребывание в больших компаниях.

👉 Не забывайте об эндорфинах - гормонах счастья и удовольствия. Один из простых способов повысить их уровень — быть физически активным.

👉 Помощь другим может сделать человека счастливее. Опрос волонтеров, работающих в самых разных организациях, показал, что такая работа помогает уменьшить количество собственных психологических проблем.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
Ваши "Новые медицинские технологии")