Правило трех «Т» для организации комфортного сна новорождённого

1. Темно (шторы блэкаут — наше все 😊)
 
2. Тихо. Если возможности обеспечить сон в тишине нет (соседи, машины за окном и т.д.), то отличным помощником может стать белый шум, который поглощает посторонние звуки, а также успокаивает малыша.
 
3. Температура в помещении, где спит ребенок, летом 24-27 С, зимой 18-24 С, влажность 50-55%