Как ухаживать за зубами в новогодние праздники?🎄

Наступил праздничный сезон, а это значит — веселье, застолье и поздние приемы пищи. Сделайте одолжение своим зубам и деснам и поставьте на первое место свое здоровье!

1. Поддерживайте регулярный уход за полостью рта
Не поддавайтесь соблазну лечь спать и пропустить чистку зубов. Пользуйтесь зубной нитью и ирригатором.

2. Будьте внимательны к тому, что и когда вы едите
Не нужно себя ограничивать, но старайтесь употреблять сладости и сладкие напитки во время еды. В это время увеличивается выработка слюны, которая может нейтрализует кислоту во рту и убирает остатки пищи.

3. Употребляйте алкоголь умеренно
В спиртных напитках содержится много сахара, а также искусственные красители.

4. Жуйте жевательную резинку без сахара
Жевательная резинка без сахара помогает убрать остатки пищи и повышает слюноотделение.

С заботой, Okklinika 🤍