🚩 ПАМЯТКА для РОДИТЕЛЕЙ

🕰 "Пора просыпаться!"

Когда по утрам родители торопятся на работу, а маленькие дети не хотят просыпаться, могут начаться капризы и недовольства. Но есть способы этого избежать.

Это рекомендации, которые помогут сделать утро ДОБРЫМ.

🌙 ВЕЧЕР для УТРА
✔ Для легкого подъема утром укладывайте 😴 спать ребенка вовремя.
✔ За два часа до сна выключайте телевизор, интернет и компьютерные игры.
✔ Заранее приготовьте на утро все вещи для садика или школы.

⌛ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ
Начинайте будить ребенка за 15 минут до намеченного времени. Пусть у него будет время понежиться в кровати.

🌅 С ВОСХОДОМ СОЛНЦА
Осветите комнату, но постепенно. Откройте шторы, сначала включите настольную лампу, а потом основное освещение. Говорите спокойным голосом.

💬 НЕЖНЫЕ СЛОВА
Прошепчите ребенку на ушко что-то ласковое. Можно рассказать свой сон или историю про любимую игрушку. Придумайте свои прибаутки или напойте песенку.

🎶 ЭНЕРГИЯ МУЗЫКИ
Включите негромко ритмичную музыку. Мелодия создаст фон, придаст бодрости и энергии. Подпевайте и танцуйте под музыку — скорее всего, ребенок захочет присоединиться.

😯🎁 ИГРА - МОТИВАЦИЯ
Заинтересуйте ребенка для пробуждения. Скажите, что надо найти сюрприз-игрушку, лакомство. Или придумайте долгожданное событие, до начала которого по утрам нужно зачеркивать дни в календаре.

🍲 АРОМАТНЫЙ ЗАВТРАК
Приготовьте что-то ароматное на завтрак. Приятные запахи увлекут ребенка на кухню. Можете добавить интриги: «Как же вкусно получилось! Ты должен скорее это попробовать!»

❤ ПРИЯТНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Ложитесь рядом с ребенком и обсудите совместные планы на вечер: куда бы он хотел пойти и чем заняться. Или узнайте, как бы хотелось отметить предстоящий семейный праздник.

❌ Как НЕ СТОИТ будить ребенка

🚫 громким командным голосом или криком
🚫 будильником или громкой музыкой
🚫 резко включать яркий свет
🚫 в спешке

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!