Главный внештатный специалист психиатр минздрава Курской области, главный врач [club180507544|Курской клинической психиатрической больницы] Юрий Рощин в эфире [club161073275|Радио России Курск] рассказал о сохранении психического здоровья:
- Важно ли для человека сохранять душевный комфорт?
Давно известно, что внутреннее, душевное состояние человека влияет на его общее благополучие. Именно поэтому мы, врачи психиатры, психологи, и в целом министерство здравоохранения региона, стараемся создавать условия для обеспечения состояния психологического комфорта.
- Какие эмоциональные состояния должны насторожить человека?
Существует множество состояний, с которыми мы рекомендуем обращаться к специалистам нашей службы. Особое внимание призываю уделять сниженному настроению в течение месяца и более, чувству тревоги, которое не соответствует ситуации или снижает качество жизни, различным фобиям, если человек переживает острый или длительный стресс. Советую своевременно обращаться за квалифицированной помощью.
- Что нужно сделать, как построить свой жизненный уклад, чтобы побороть тревожность, стресс?
«Можно ли справиться с тревожностью самостоятельно?», - такой вопрос врачу психиатру задают регулярно. Я думаю, что хирург или терапевт подобные вопросы слышит раз в год или реже, а психиатр едва ли не каждый день. Совет «справься сам» можно прочитать в интернете, услышать от друзей или родственников. Особенно грустно, когда такие «рекомендации» дают врачи общей медицины.
При нарушениях психики происходят существенные изменения в химических процессах клеток головного мозга, их активности, а иногда и структуре. И здесь совет «справься сам» мало отличается по эффективности от попытки предотвратить дождь отсчитыванием от нуля до десяти и обратно.
Психологический фактор играет важную роль в развитии нарушений психики, и без помощи врача-психиатра или психолога обойтись нельзя.
Некоторые варианты самопомощи могут облегчить состояние, но обычно она эффективна лишь в легких случаях и с использованием качественной информации, полученной от профильного специалиста.
- Важно ли для человека сохранять душевный комфорт?
Давно известно, что внутреннее, душевное состояние человека влияет на его общее благополучие. Именно поэтому мы, врачи психиатры, психологи, и в целом министерство здравоохранения региона, стараемся создавать условия для обеспечения состояния психологического комфорта.
- Какие эмоциональные состояния должны насторожить человека?
Существует множество состояний, с которыми мы рекомендуем обращаться к специалистам нашей службы. Особое внимание призываю уделять сниженному настроению в течение месяца и более, чувству тревоги, которое не соответствует ситуации или снижает качество жизни, различным фобиям, если человек переживает острый или длительный стресс. Советую своевременно обращаться за квалифицированной помощью.
- Что нужно сделать, как построить свой жизненный уклад, чтобы побороть тревожность, стресс?
«Можно ли справиться с тревожностью самостоятельно?», - такой вопрос врачу психиатру задают регулярно. Я думаю, что хирург или терапевт подобные вопросы слышит раз в год или реже, а психиатр едва ли не каждый день. Совет «справься сам» можно прочитать в интернете, услышать от друзей или родственников. Особенно грустно, когда такие «рекомендации» дают врачи общей медицины.
При нарушениях психики происходят существенные изменения в химических процессах клеток головного мозга, их активности, а иногда и структуре. И здесь совет «справься сам» мало отличается по эффективности от попытки предотвратить дождь отсчитыванием от нуля до десяти и обратно.
Психологический фактор играет важную роль в развитии нарушений психики, и без помощи врача-психиатра или психолога обойтись нельзя.
Некоторые варианты самопомощи могут облегчить состояние, но обычно она эффективна лишь в легких случаях и с использованием качественной информации, полученной от профильного специалиста.
Источник: https://vk.com/wall-191398643_409
Пост №4555, опубликован 5 ноя 2023