Путешествия повышают иммунитет!
Как?
Очень просто!🙌

📌Уже на этапе подготовки к поездке у нас повышается настроение, а приятное ожидание помогает вырабатываться гормонам радости. Ученые считают, что регулярно путешествующие люди страдают от депрессии на 20% реже, чем все остальные.

📌Отпуск в буквальном смысле встряхивает мозг.
По мнению ученых из Питтсбургского государственного университета, умственная нагрузка, которую получает человек в поездках, выступает профилактикой болезни Альцгеймера или старческого слабоумия.

📌Независимо от того, выбираете вы активный отдых или пассивный, это благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. За порогом дома вы оставляете привычные дела, автоматически снимая с себя груз тревог.

📌Меньше стресса – нервная система стабилизируется и организм возвращается к нормальном функционированию👌

📌Новые бактерии, микробы, с которыми мы сталкиваемся в путешествиях, также оказывают благоприятное действие на наше здоровье.

Обитающие в привычной обстановке микроорганизмы уже знакомы нашему иммунитету. А вот новая, неизученная среда заставляет его мобилизоваться и подготовиться к отражению возможной атаки.

📌Однако не стоит пренебрегать средствами защиты. Если вы собираетесь в другую страну, сделайте соответствующие прививки.

-----

Не забудьте сохранить полезный пост и поделиться им с близкими🤗