🫧Ходьба способна победить варикоз

🌿Варикозная болезнь стала заметно моложе, сегодня у девушек и мужчин до 30 лет все чаще появляются проблемы с венами.
Ходьба - отличный способ борьбы с варикозом. Но ходить тоже нужно правильно

🌿Слегка притопывайте, буквально чуть-чуть, когда идете, особенно если дорога на подъем, по лестнице, в горку.

🌿При ударе подошвой о землю венозная кровь поднимается вверх, и мы помогаем ее хорошей циркуляции в ногах. Ногам становится легче, а затем и сердцу тоже.

🌿Так вы поможете сердцу откачивать кровь снизу вверх.