📌 СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА

🍂🍁 С наступлением холодов особенно острой становится проблема заболеваемости гриппом и респираторными инфекциями.

Причиной их быстрого распространения являются вирусы, передающиеся от человека к человеку 🌬 воздушно-капельным путем. Сырой и холодный воздух, длительное нахождение в помещении и более низкий, чем в летнее время, уровень ультрафиолетового излучения — это благоприятная среда для таких заболеваний, как простуда и грипп.

🤕 Осложнениями гриппа чаще всего бывают: пневмонии, отиты, в некоторых случаях приводящие к полной потере слуха. Грипп ослабляет сопротивляемость организма, и на его фоне могут развиться вирусный энцефалит или менингит – крайне опасные осложнения.

Своевременное принятие ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ МЕР поможет значительно снизить уровень заболеваемости.

👉 ВАКЦИНАЦИЯ –
это самый действенный и безопасный способ защиты от гриппа и его осложнений. Кроме того, результативнее будет, если вакцинацию пройдут все члены семьи: ребенок (дети), родители, бабушки и дедушки.

👩‍⚕ Врачи-педиатры настоятельно рекомендует соблюдать простые, но важные,
🔖ПРАВИЛА, позволяющие защитить себя и ребенка от заражения гриппом, которые необходимо применять в повседневной жизни ⤵

🤲🚰 Часто мойте свои руки и руки ребенка с мылом и водой. Когда это невозможно сделать, используйте средство на спиртовой основе для дезинфекции рук.

🚫🤦‍♀ Старайтесь не трогать руками глаза, нос и рот и приучите к этому ребенка. Микробы распространяются именно таким образом.

❌🫂 Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.

🧘‍♀🧘 Ведите здоровый образ жизни. Высыпайтесь, делайте зарядку, выполняйте физические упражнения, пейте много жидкости и ешьте здоровую пищу (фрукты, овощи, рыбу, мясо, кисло-молочные продукты).

🤧💨 Во время кашля и чихания приучите ребенка прикрывать нос и рот салфеткой. Выбрасывайте платок в мусорную корзину после использования.

💧🧹 Проводите влажную уборку и дезинфекцию поверхностей, на которых могут скапливаться вирусы (дверные ручки, поручни).

🛏 Если вы (или ребенок) больны гриппом, оставайтесь дома.

😷 В случае заболевания одного из членов семьи необходимо оградить его от контакта с ребенком. Выделить отдельную комнату, выходить из которой больной будет только в маске.

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🙂

🍂 По шуршащему ковру ВЕТЕР гонит детвору,
🍂 Задувает он под куртки всем осеннюю хандру.🍁

🍂 Даже если под зонтом - норовит облить дождем,
🍂 Заявляя: "Это - ОСЕНЬ, я вообще здесь не при чем!"🍁

🍂 Разноцветною листвой заметает день - деньской
🍂 Все следы осколков лета, что остались над землей.🍁

🍂 И обманчив солнца свет: ярко, а тепла уж нет!
🍂 ОДЕВАЙТЕСЬ МНОГОСЛОЙНО, чтобы носик был согрет!🍁

Е.В.Швец,
зав. физиоотделением, к.м.н., врач высшей категории

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!