Сметана
Cметану любят большинство детей. Этот продукт прекрасно дополняет вкус супов, творожка, запеканок и овощей. Также сметана содержит множество полезных веществ: белки, большое количество витаминов группы В, кальция и калия, а еще фосфор, магний, медь, железо и пробиотики.
Но вот в рацион малыша вводить сметану можно только после года. Начинать знакомить ребенка с этим продуктом лучше с чайной ложечки 10% сметаны, которую можно добавить к творожку или супу.
В дальнейшем можно увеличить количество сметаны до 2-х чайных ложек в день. Однако процент жирности не должен превышать 15%. Только с 3-4 лет детям разрешено давать сметану с жирностью 20%.
А я очень рекомендую предложить ребенку сметану в качестве дополнения к овощной тарелке https://vk.com/wall-210321100_1737
Cметану любят большинство детей. Этот продукт прекрасно дополняет вкус супов, творожка, запеканок и овощей. Также сметана содержит множество полезных веществ: белки, большое количество витаминов группы В, кальция и калия, а еще фосфор, магний, медь, железо и пробиотики.
Но вот в рацион малыша вводить сметану можно только после года. Начинать знакомить ребенка с этим продуктом лучше с чайной ложечки 10% сметаны, которую можно добавить к творожку или супу.
В дальнейшем можно увеличить количество сметаны до 2-х чайных ложек в день. Однако процент жирности не должен превышать 15%. Только с 3-4 лет детям разрешено давать сметану с жирностью 20%.
А я очень рекомендую предложить ребенку сметану в качестве дополнения к овощной тарелке https://vk.com/wall-210321100_1737
Источник: https://vk.com/wall-210321100_2053
Пост №3524, опубликован 12 сен 2023