Кисель в детском питании

Кисель – вкусный и полезный напиток для наших малышей, позволяющий дополнительно разнообразить питание ребенка.
Обычно кисель для детей варят из сока или замороженных ягод, а значит он содержит полезные витамины и микроэлементы. Кстати, крахмал, входящий в состав киселя, является фактически пребиотиком, помогающим расти полезным бактериям в кишечнике малыша.

Но помните, что кисель за счет крахмала имеет более высокую калорийность, чем другие напитки. Что полезно для детей с недостатком веса и может быть проблемой для малышей с избыточным весом.

Также попробуйте приготовить молочный кисель, в который можно при желании добавлять сахар, фруктовые пюре, корицу и ваниль. Малыш скорее всего удивится и с удовольствием выпьет предложенное лакомство.
В рационе ребенка кисель можно вводить с возраста 9-10 месяцев. Но для начала ребенку можно предложить только негустой кисель и помните, что сахар нежелательно вводить в рацион ребенка до 2 лет.