СПРАШИВАЛИ❓
ℹ ОТВЕЧАЕМ❗

💬 У ребёнка миопия, может ли он ходить в спортивную секцию ?

ОТВЕЧАЕМ
🤓 Всё зависит оттого, какая степень тяжести миопии у ребёнка.

По степени тяжести выделяют:
✔слабую миопию (от −0,25 до −3,0);
✔среднюю (от −3,25 до −6,0);
✔высокую (от −6,25 и выше).

🟢 При СЛАБОЙ миопии выбор допустимых видов физической активности достаточно широк.

НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНЫ лишь те виды спорта, которые предполагают
- большую нагрузку,
- падения,
- резкие сотрясения организма,
- удары по голове.
К их числу относятся, например, 🥊 бокс и 🤼‍♂ вольная борьба.

🟠 Миопия СРЕДНЕЙ степени тяжести накладывает бОльшие ограничения на выбор физических активностей. Некоторыми видами спорта можно заниматься лишь при условии, что миопия не прогрессирует.

❗Детям со средней, равно как, разумеется, и со слабой миопией
👍 ПОЛЕЗНО играть в
- футбол,
- волейбол,
- баскетбол,
- теннис,
- бадминтон.

👍👀 Перемещение взгляда с ближних объектов на дальние и, наоборот, полезно для глаз.
➕ Будет большим плюсом, если занятия будут проходить на открытом воздухе.

👨‍⚕📋 Есть исследования, которые подтверждают, что пребывание на улице при дневном свете не менее двух часов в день замедляет прогрессирование миопии.

❌ При ВЫСОКОЙ миопии занятия спортом НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ в принципе.
Тем не менее, желательно, чтобы дети каждый день выполняли утреннюю гимнастику, включающую в себя упражнения для тренировки наружных и внутренних мышц глаз.

🔴 Детям с миопией СВЫШЕ 8 диоптрий с коррекцией зрения и без патологических изменений в глазу показаны только занятия ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ.

‼ВАЖНО
Прежде чем начать заниматься каким бы то ни было видом спорта, даже условно допустимым, следует проконсультироваться с врачом - офтальмологом. В каждом конкретном случае возможны те или иные ограничения.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!