Сухость глаз грозит тем, кто много времени проводит перед экраном компьютера или смартфона, — то есть практически всем нам.
Возможно, многие даже не подозревают о своем диагнозе.

Мы подскажем симптомы:
🔎ощущение песка и пыли в глазах;
🔎резь;
🔎жжение;
🔎беспричинное слезотечение;
🔎часто хочется потереть глаза.

Что вызывает синдром сухого глаза?

📲 Экраны гаджетов
Мы слишком вовлечены, и глаза просто-напросто «забывают» моргать.

💨Сухой воздух
В офисе и дома зимой работают батареи, а летом — кондиционер. И на улице: вспомните, каково это, гулять в жару — в горле-то сохнет, не то что в глазах.

♻️Гормоны
Причина чисто женская. Во время климакса, который может начаться в довольно раннем возрасте, в организме женщины уменьшается количество эстрогенов, которые влияют на обмен жиров. Изменяется консистенция слезы, она становится более жидкой, не может удержаться на глазу.

👁Контактные линзы
Даже если вы не забываете снимать линзы на ночь, если меняете их каждый день и уверены в стерильности своих контейнеров, всё равно сухости глаз вам не избежать.

👩🏼‍⚕️Лазерная коррекция зрения
Но это происходит в том случае, если подготовку к коррекции провели неправильно.

💊Лекарства
Некоторые препараты вызывают сухость глаз. Это, как правило, антидепрессанты и оральные контрацептивы.

♻️Хронические заболевания: диабет, конъюнктивит, блефарит
сахарный диабет

При лечении конъюнктивита используют антибиотики, которые нарушают качество слезы. Поэтому после лечения этого заболевания обязательно нужно пролечиться и от синдрома сухого глаза.

Профилактика:
📎Применять слезозаменители, которые определит врач-офтальмолог
📎Лечить сопутствующие заболевания, приводящие к синдрому сухого глаза.
📎Купить увлажнитель воздуха.
📎Ставить будильник через каждые 10 минут, когда работаете за компьютером. Это будет сигналом, что пора хорошенько поморгать.

И на последок: антибликовые очки для работы за компьютером, очки с дырочками для расслабления — это всё успешный маркетинговый ход. Для глаз они абсолютно бесполезны.

Будьте здоровы ❤