Основные симптомы нехватки железа:
⠀
➰ Чувство постоянной усталости, не проходящей даже после длительного отдыха. Кроме того, может беспокоить снижение работоспособности и трудности с концентрацией внимания.
⠀
➰ Одышка. При недостатке железа концентрация гемоглобина падает. В результате мышцы не получают достаточного количества кислорода для нормальной работы.
⠀
➰ Головокружение и головная боль. При низком уровне гемоглобина в крови развивается гипоксия головного мозга и нарушается кровообращение, что приводит к повышению внутричерепного давления и возникновению головных болей.
⠀
➰ Учащенное сердцебиение. Увеличение числа сердечных сокращений связано с тем, что сердце начинает работать с большей интенсивностью, чтобы компенсировать недостаток кислорода за счет увеличения объема крови.
⠀
➰ Сухость кожи, выпадение волос.
⠀
➰ Воспалительные процессы в ротовой полости – стоматит, глоссит, сухость во рту, незаживающие трещины в уголках рта.
⠀
➰ Синдром беспокойных ног - сильное желание постоянно двигать ногами в состоянии покоя и во время сна.
⠀
Если вы считаете, что у вас присутствуют симптомы железодефицитной анемии – сдайте общий анализ крови ☝️