Что предложить годовалому малышу на завтрак?

Завтрак — очень важный прием пищи, в котором должны быть сбалансированы белки и медленные углеводы. И хотя нам может прийти в голову огромное количество разных вариантов завтраков, но для малыша в 1 год, к сожалению, полезного разнообразия не бывает.
Основной вариант завтрака — это все-таки молочная каша. Однако стоит продумать чередование разных видов круп. В качестве естественного подсластителя в кашу добавляются фруктовые пюре или кусочки мягких фруктов.

Пару раз в неделю желательно предлагать малышу омлет. В омлет можно добавить сыр, зелень или кусочки овощей.
Также в кашу можно добавить сливочное масло или дополнительно предложить ребенку кусочек хлеба со сливочным маслом. Только желательно отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу.

В качестве напитков можете выбрать чай, фруктовый чай или какао.
Есть еще вариант предложить малышу на завтрак творожную запеканку или другие блюда из творога. Но я рекомендую оставить подобные блюда на полдник.