Фотодерматит: простые правила, чтобы предотвратить или минимизировать последствия.

▫️нужно свести к минимуму пользование парфюмерией и косметикой в период пребывания на солнце;

▫️на пляж обязательно надевать шляпу с широкими полями, очки от солнца и использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты;

▫️необходимо соблюдать меру и не загорать сутки напролет. Самое полезное время для принятия солнечных ванн — это время с 6 до 10 утра и с 16 до 19 часов вечера. В самые жаркие часы с 10 до 16 лучше спрятаться в помещении или одеть легкую одежду с длинными рукавами и посидеть в тени;

▫️не делать в период активного солнца никаких серьезных косметических процедур — шлифовок, пилингов;

▫️не принимать лекарственных препаратов, повышающих чувствительность кожи к УФ-лучам;

▫️Наносить солнцезащитные крема с SPF50+ перед выходом на улицу.