Клубника в рационе ребёнка

Начался сезон клубники и молодые мамы в смятении что делать. С одной стороны, так хочется побаловать малышей вкусными ягодами, а с другой стороны страшные истории о жуткой аллергенности клубники не дают им это делать.
Так можно или нет малышам вводить в рацион ягоды клубники?

1.  Действительно, клубника обладает достаточно высокой аллергенностью, но это не является причиной полностью исключать эти ягоды из рациона ребенка первого года жизни. И кстати, аллергенный потенциал коровьего молока еще выше.

2.  После 6 месячного возраста вы вполне можете предложить попробовать ребенку небольшое количество клубники в нимблере https://vk.com/wall-210321100_179 или в виде фруктового пюре, в качестве добавки к кашам, творогу или уже привычному для ребенка фруктовому пюре. Например, в банановое пюре можно добавить чайную ложечку клубничного пюре. А когда малышу исполнится 10 месяцев вы уже можете добавлять клубнику в компоты.

3.  Не старайтесь с каждым днем увеличивать количество клубники в рационе ребенка. На первом году жизни клубнику используют преимущественно со вкусовой ознакомительной целью.

4.  Ребенку с аллергическими заболеваниями можно начинать вводить клубнику только по разрешению врача аллерголога.

5.  Не забывайте, что ягоды клубники необходимо очень тщательно мыть.