📢 25 мая отмечается всемирный день щитовидной железы.
В 2008 году Европейская тиреоидологическая ассоциация (EuropeanThyroidAssociation, ETA) учредила этот праздник.
Целью всемирного дня щитовидной железы является повышение общественной информированности о проблемах, связанных с щитовидной железой и об их медико-социальном значении.

👥Различными заболеваниями щитовидной железы страдает около 1/3 населения Земли. В 90% случаев причиной заболеваний является дефицит йода. На сегодняшний день большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев — предотвратимо.
Практически все патологии начинаются незаметно и долгое время протекают бессимптомно.
❗Симптомы болезни:
• дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб;
• выпадение волос;
• запоры, диарея, раздражение кишечника;
• нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;
• семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний;
• депрессивность и тревожность;
• изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;
• высокая утомляемость;
• учащенный или замедленный пульс, сердцебиение;
• дрожь в руках;
• потливость или сухая кожа;
• частые головокружения и приступы слабости;
• чувство жара или зябкости.

🍤Для здоровой функции щитовидной железы необходимо наличие йода в организме. ВОЗ рекомендует употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода.
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. Из растительных продуктов можно назвать чернослив, финики, хурму, баклажаны, шпинат, помидоры. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).
Для поддержания здоровья щитовидной железы недостаточно правильно и сбалансированно питаться. Также рекомендуется отказаться от курения, ограничить прием алкоголя и научиться справляться со стрессом. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.

☎Если вы заметили у себя симптомы заболевания щитовидной железы, обязательно обратитесь к врачу-терапевту, а по результатам анализов — к врачу-эндокринологу.
Записаться на прием к специалисту можно по телефону +7 (4712) 46-03-03 или с помощью сервиса «Личный кабинет» на нашем сайте. При оплате приема через «Личный кабинет» вы получаете выгоду 10%.
Ссылка на наш сайт: https://medassist-k.ru/