Областная поликлиника

Позаботьтесь о своём здоровье — пройдите диспансеризацию!

Тем более что это бесплатно, а по итогам комплексного обследования можно выявить хронические заболевания или риски их возникновения.

🗣 22 – 28 сентября - Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров

⁉ Что такое диспансеризация и профилактический медицинский осмотр

📍Профилактический медицинский осмотр — это базовое обследование, которое проводится ежегодно, начиная с 18 лет, в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития.

📍Диспансеризация — это более широкий комплекс мероприятий, который состоит из двух этапов и включает в себя профилактический̆ медицинский̆ осмотр и дополнительные методы обследований, в том числе скрининговые мероприятия для выявления злокачественных новообразований. Диспансеризацию проходят 1 раз в 3 года в случае, если возраст соответствует периоду 18–39 лет, а с 40 лет – ежегодно.

Таким образом, профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно, а если возраст соответствует году проведения диспансеризации, то проводится второй этап, который будет дополнять профосмотр дополнительными методами исследования.

По результатам пройденных мероприятий присваивается группа здоровья, при необходимости врач может направить на дообследование, лечение, медицинскую реабилитацию, а также санитарно-курортное лечение.

👉 В соответствии со статьей 185.1 Трудового кодекса Российской Федерации, на время диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы на 1 рабочий день 1 раз в 3 года с сохранением рабочего места и среднего заработка. Работники предпенсионного возраста (в течение 5 лет до наступления пенсионного возраста) и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за выслугу лет, имеют право на освобождение от работы на 2 рабочих дня 1 раз в год с сохранением места работы и среднего заработка.

⁉ Кто может пройти бесплатную диспансеризацию и профилактический осмотр

Для прохождения диспансеризации и профилактического медицинского осмотра необходимо иметь при себе паспорт и полис ОМС и обратиться в поликлинику, в которой получаете первичную медико-санитарную помощь (к которой прикреплены).

18 лет и старше – можно каждый год проходить профилактический медицинский осмотр;

от 18 до 39 лет – диспансеризацию проходит 1 раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет);

40 лет и старше – диспансеризация проводится ежегодно;

⁉ Как записаться на диспансеризацию или профилактический осмотр

Чтобы пройти обследование, вы можете позвонить в колл-центр поликлиники, записаться на сайте государственных услуг Российской Федерации https://www.gosuslugi.ru/ либо обратиться в регистратуру поликлиники, к которой вы прикреплены.

👍 Еще больше полезной информации на портале Минздрава России ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru

🤝 Уважаемые жители Курской области!

✅ 14 сентября 2025 года в Курской области пройдут досрочные выборы Губернатора Курской области.

Голосование состоится 12, 13 и 14 сентября. В целях обеспечения безопасности, жизни и здоровья граждан Российской Федерации принято решение о проведении досрочного голосования с 9 сентября по 11 сентября 2025 года как на избирательных участках, так и на дому.

⏰ Избирательные участки будут открыты 9 и 10 сентября с 14.00 до 20.00 часов, с 11 по 14 сентября участки будут работать с 8.00 до 20.00 часов.

🏠 Заявление о голосовании на дому или устное обращение можно подать в территориальную или участковые избирательные комиссии в любое время в течение 10 дней до дня голосования, но не позднее чем за шесть часов до окончания времени голосования - до 14.00 14 сентября 2025 года.

☎ Адрес избирательного участка и другие вопросы Вы сможете уточнить по телефонам "горячей линии" [club123391146|Избирательная комиссия Курской области] :

+7(4712) 70-22-75, 70-14-60, 51-30-92, 51-16-76, 70-16-27.

‼ Реализовать свое активное избирательное право на предстоящих выборах, которые пройдут 12, 13 и 14 сентября 2025 года, возможно даже если в эти дни вы будете находиться вне места своей постоянной регистрации.

Для включения в список избирателей по месту Вашего фактического нахождения Вы можете подать заявление разными способами:

📍электронно, через портал Госуслуг - с 28 июля по 8 сентября 2025 года (до 24.00 по московскому времени);
📍лично в ТИК или МФЦ - с 28 июля по 8 сентября 2025 года;
📍лично в участковую избирательную комиссию (УИК) - с 3 по 8 сентября 2025 года.

👉 Важно: подача заявления позволяет Вам проголосовать на удобном участке 12, 13 или 14 сентября, даже если вы находитесь не по месту прописки.

🥗 2 июня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде

👍 Основные правила здорового сбалансированного питания:
📍 Используйте «метод тарелки»
Данное правило заключается в том, что рацион питания должен на половину состоять из овощей и фруктов, одна четверть отводится на «полезные углеводы», как правило, гарниры, и еще одна четверть — на белковые продукты (мясо, рыба).

📍Используйте в питании сложные углеводы
Углеводы — основной источник энергии для всех клеток нашего организма. Однако важно помнить, что углеводы бывают разными.

Простые углеводы (например, сахар, варенье, мед, шоколад) быстро всасываются и практически никогда не могут быть сразу целиком использованы организмом для воспроизведения энергии.

Сложные углеводы (например, овощи и цельнозерновые продукты), напротив, дольше утилизируются, что дает нашему телу возможность использовать их как энергию в течение длительного времени без риска их отложения в виде жира.

Кроме того, чем меньше обработан продукт, тем естественней его употребление человеческим организмом. Так, например, необработанный (коричневый) рис или макаронные изделия из твердых сортов пшеницы содержат больше клетчатки, что замедляет их всасывание и позволяет нам чувствовать себя сытыми длительное время.

Обращайте снимание на «скрытые» жиры при приготовлении блюд. Полезные углеводы зачастую при приготовлении становятся калорийными за счет добавления масла, соусов, сыра и т. д.

📍Ешьте больше фруктов и овощей
В еде можно использовать свежие, замороженные, консервированные или сухие фрукты и овощи. Взрослым людям рекомендуется включать в рацион 5 порций овощей или фруктов в день (примерно 500 граммов).

📍Не забывайте про рыбу и морепродукты
Рыба является прекрасным источником белка, витаминов и минералов. Желательно есть рыбу не менее двух раз в неделю, включая жирные сорта рыбы (например, лосось, сардины, скумбрию, форель), которые богаты омега-3 (рыбий жир), что служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

📍Ограничьте потребление насыщенных жиров
Жиры, так же как и остальные группы питательных элементов, необходимы человеческому организму для нормального функционирования.

Однако важно помнить, что, как и с углеводами, существуют «полезные» и «вредные» жиры. «Вредные» (насыщенные) жиры вызывают повышение уровня холестерина, и при их избыточном употреблении может развиться атеросклероз. Насыщенные жиры в большом количестве содержатся в сливочном масле, жирном мясе, сосисках, колбасах, сырах, жирных молочных продуктах (сметане, сливках), выпечке и т. д.

Суточная порция насыщенных жиров не должна превышать 30 г у взрослого мужчины и 20 г у взрослой женщины. Постарайтесь заменять насыщенные жиры ненасыщенными, которые содержатся в растительных маслах, авокадо, рыбе и др.

➡ Еще больше советов, а также Марафон здорового питания, Калькулятор калорий вы найдете на портале ТакЗдорово 🔗 https://clck.ru/3AxzQa

Поздравляем с первым днем лета! ☀️ Желаем здоровья, яркого и теплого солнца, хорошего настроения, побольше активного отдыха и летних прогулок. Пусть это лето запомнится только лучшими и позитивными моментами! 🌸🌸🌸

29 апреля - 5 мая - Неделя профилактики заболеваний, передающихся половым путем

❗В 2021 году суммарный показатель заболеваемости населения Российской Федерации инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), составил 89,6 случаев на 100 тысяч населения.
❗К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие. Так, хламидийная инфекция способна привести к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.
❗Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.
❗Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки. Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале.
❗Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, определяются информированием населения, в первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП, проведением регулярных скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью.
❗Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.
❗Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
❗Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.
Обязательным является контрольное обследование после лечения в установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.

💐 От всей души поздравляем с Днем Рождения!

Сегодня административная планерка началась с приятных событий. Главный врач Михаил Лукашов поздравил сотрудников больницы, которые в эти дни отметили дни рождения. Он поблагодарил их за высокий профессионализм и ответственную командную работу, добросовестный труд на благо людей.

☀ Ирина Евгеньевна Разинькова возглавляет отдел контроля качества медицинской помощи - важное направление в работе областной больницы. Кроме этого, она курирует программу наставничества, проводит занятия для врачей-ординаторов, занимается адаптацией молодых специалистов в коллективе. При ее деятельном участии воплощаются в жизнь такие социально-значимые проекты как «Сердце учителя» и «Уроки первой помощи».

☀Елена Михайловна Надольная руководит Центром медицинской реабилитации – новым подразделением, созданным в больнице в прошлом году. Здесь пациенты проходят восстановительное лечение после инсультов, тяжелых травм, операций на головном и спинном мозге. Восстановлению здоровья способствует и доброжелательная атмосфера, сложившаяся в отделениях Центра. Об этом свидетельствуют множество благодарных отзывов пациентов.

☀Николай Николаевич Курбаков - главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Курской области, заведующий кардиологическим отделением для больных с острым коронарным синдромом Регионального сосудистого центра. Здесь спасают и возвращают к жизни людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, острыми инфарктами. Николай Николаевич пользуется заслуженным авторитетом и уважением среди профессионального сообщества и пациентов. Он также ведет активную просветительскую деятельность, выступает с лекциями перед медиками, а его выступления в проекте «Сердце учителя» вызывают живой интерес у слушателей, педагогов.

❣ Дорогие медики! Примите искренние пожелания крепкого здоровья, радости, неиссякаемой энергии и успехов в вашей нелегкой и благородной профессиональной деятельности. Пусть каждый день будет наполнен новыми достижениями, удовлетворением от работы и поддержкой со стороны коллег и пациентов! Счастья и благополучия вам и вашим семьям!

💥 Электронные сигареты вызывают деформацию ДНК в тканях органов человека

Об этом рассказала руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

Тот факт, что электронные сигареты не содержат смол ещё не означает, что они не причастны к образованию онкологических заболеваний ⬇

📍Аэрозоли электронных сигарет содержат канцерогены ацетальдегид и формальдегид. Их количество иногда даже больше, чем в обычных сигаретах.

Исследования показали, что электронные сигареты вызывают разрыв ДНК в тканях лёгких, сердца. Кроме того, в вейпах есть ароматизаторы с доказанным канцерогенным эффектом.

📍Принято считать, что никотин не является канцерогеном, но это не так.

Табак при производстве сигарет обрабатывается нитритами, в результате чего между никотином и нитритом происходит химическая реакция, превращающая никотин в нитрозамины. Многие из этих веществ могут вызывать опухоли легких, пищевода.

Также исследования показали, что никотин снижает уровень белков в лёгочной ткани и стимулирует мутации, различные патологии.

📍Рак полости рта — еще один тип рака, при котором электронные сигареты могут быть фактором риска.

— Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака содержат канцерогенные вещества, и доказательства их долгосрочных негативных последствий для здоровья в виде рака различных органов лишь вопрос времени, — подчеркнула Маринэ Гамбарян.

👉 25 - 31 марта - Неделя отказа от вредных привычек

#ЗдоровьеВПриоритете

Уважаемые пациенты, медицинская информационная система и запись к врачу работает в штатном режиме.

🏓 Эпилепсия и спорт вполне совместимы, особенно те его виды, которые направлены на достижении гармонии и нахождение баланса между душой и телом. Многие виды спорта подходят больным эпилепсией, однако во время занятий следует избегать перенапряжения и обезвоживания.

💜 26 марта - День больных эпилепсией, Фиолетовый день

🛑 18–24 марта - Неделя профилактики инфекционных заболеваний, которая проводится в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза.

❗Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

👉 Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:
📍воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
📍алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
📍половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
📍кровяной путь передачи (наиболее часто–вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

✅Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).