Публикации

👍 Члены Молодежного совета при Курском городском Собрании VII созыва подвели итоги работы в уходящем году. Заместитель председателя Горсобрания Елена Беседина вручила врачу-методисту Курской ОМКБ Наталье Пушкаревой благодарность за высокий профессионализм и личное участие в реализации социально-значимых проектов по здоровьесбережению курян.

❣ Поздравляем Наталью Андрияновну и желаем энергии, новых интересных идей и их плодотворного воплощения! 💐 👏👏👏

Педагогам школ Курска хорошо известен проект «Сердце учителя» по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Еще один информационно-просветительский проект #ПроМАМ создан в преддверии Года Семьи. Авторские образовательные программы, лекции, мастер-классы призваны помочь мамам спортсменов и девушкам – будущим мамам получить знания в вопросах сохранения здоровья.

Презентация проекта состоялась в спортивной школе бокса в ноябре. Акцию поддержали Курское городское Собрание, Администрация города Курска, партия Единая Россия, Курская областная многопрофильная клиническая больница, Областной перинатальный центр, Курская городская организация Союза женщин России.

Проект #ПроМАМ будет реализовываться в течение 2024 года в курских муниципальных спортивных школах в рамках Года Семьи.

❄Холодный сезон диктует свои правила ухода за кожей

Что нужно учесть при выборе зимнего ухода за кожей — об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.

▶Зимой с большой вероятностью тип кожи меняется. Жирная кожа становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая становится чувствительной.

Несколько правил:

🔵При сухом типе кожи — используйте побольше разных масок с высоким содержанием масел;
🔵При жирном типе кожи —необходимы кремы с легкой текстурой, но насыщенным составом;
🔵Не используйте скрабы и пилинги с кислотами слишком часто. В зимний период они могут спровоцировать повышенную чувствительность и сделать кожный покров более уязвимым.

Что ещё важно:

➡ Крем для рук и увлажняющие лосьоны для тела должны стать постоянными составляющими ежедневного ухода;
➡ Наносите крем как минимум за 30–40 минут до выхода из дома;
➡ Не забывайте пить достаточно воды и следить за правильностью питания;
➡ Помните о защите кожи от солнца. Отражаясь от снега, лучи легко проникают в кожу, обостряя пигментацию. Используйте средства защиты от ультрафиолета с индексом 10-30.

#МинздравОтвечает

❄ С Новым годом! 🎄 ✨ 🎉

Больных - излечимых
Задач - разрешимых
Доходов - прекрасных
Соратников - классных!

❣Пусть сбудутся добрые пожелания от сотрудников гастроэнтерологического отделения Курской ОМКБ 🤝

🎄Как отдохнуть на январских праздниках и вернуться к работе в бодром расположении духа

Советами поделилась главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина ⬇

❄ Не вспоминайте о работе во время новогодних праздников. Человек, способный психологически отстраниться от работы в свободное от неё время, меньше устаёт и обладает устойчивым психическим здоровьем;

❄Отдыхайте от смартфона.
Утро можно посвятить творчеству или физическим упражнениям. Кроме того, откладывайте телефон в сторону за пару часов до сна;

❄Разговаривайте о приятных вещах. Не обсуждайте то, что вызывает споры и оставляет неприятный осадок на душе;

❄Позвольте себе отдохнуть от суеты. Как бы ни хотелось успеть на все новогодние мероприятия, помните, что всё объять невозможно;

❄Не лежите в кровати все каникулы, старайтесь больше двигаться. Даже простая прогулка на свежем воздухе будет полезна;

❄Не переедайте и не употребляйте алкоголь;

❄Обязательно соблюдайте распорядок дня. Важно хорошо питаться, пить достаточное количество воды и высыпаться;

❄Запланируйте пару дней перед возвращением на работу, чтобы завершить домашние дела;

❄Воспринимайте выход на работу как возможность поделиться своими впечатлениями с коллегами. Теплые воспоминания поднимут настроение;

🔟 Плавно входите в рабочий ритм. Начните с одного-двух пунктов, с каждым днём расширяя список задач. Так вы справитесь с новой нагрузкой.

#МинздравОтвечает

За сутки в Курске родилось 10 мальчиков и 8 девочек. Счастливых родителей и всех курян поздравила министр здравоохранения региона [id227695185|Екатерина Письменная].

«Поздравляю родителей с появлением самых важных членов семьи. Желаю вам спокойных ночей, терпения и только положительных эмоций. Пусть дети растут самыми счастливыми на свете, будут здоровыми и жизнерадостными. И пусть наступивший праздник Рождества принесет всем нам любовь и радость, настоящие чудеса и волшебство. Желаю, чтобы все мечты исполнились, а близкие и родные люди были счастливы и здоровы», – отметила Екатерина Васильевна.

Первым в рождественскую ночь в 01:50 появился на свет мальчик весом 3 490 г и ростом 50 см. Всего за последние сутки в [club139781178|областном перинатальном центре] акушеры приняли 5 девочек и 6 мальчиков. В [club191398643|больнице скорой медицинской помощи] помогли появиться на свет 3 девочкам и 4 мальчикам. #здравоохранение46