Публикации

Помидоры для малыша на первом году жизни

Вчера был пост про огурцы https://vk.com/wall-210321100_1510, а сегодня поговорим с вами про помидоры.
Помидоры, в отличии от огурцов, имеют намного больше полезных веществ в своем составе. Кроме воды и клетчатки помидоры содержат значительное количество калия и еще кальций, железо, хром, йод, цинк, фосфор, витамины группы В, а также А, С, Е, РР, пектин, фитонциды, ликопин.

Но зато и аллергенность у помидоров тоже заметно выше. Поэтому вводить этот продукт в рацион малыша нужно осторожно.
Для начала, после того, как малышу исполнится 7 месяцев, предложите ему попробовать маленький кусочек помидора в нимблере https://vk.com/wall-210321100_179. Кстати, оптимально, если вы найдете для этих целей помидоры желтых сортов. Если у ребенка на помидоры будет отсутствовать аллергическая реакция, то периодически продолжайте предлагать ребенку этот продукт в нимблере. Вот тут уже можно будет попробовать разные сорта этого овоща. А после 11-12 месяцев малышу уже можно будет предложить салатик из помидоров (без шкурки) или овощной супчик с помидором в составе.
Не забывайте, что пока ребенок не научился хорошо жевать помидоры необходимо очищать от шкурки.

Внимание! Помидоры черри могут быть опасны для маленьких детей до 3-х летнего возраста. Чтобы ребенок не подавился – помидоры черри необходимо разрезать на кусочки.

Рубрика ответы на вопросы
Обязательно ли давать ребенку только свежую еду?

Вопрос: Скажите, пожалуйста, ребенку обязательно готовить на каждый прием пищи свежую еду или можно хоть как-то облегчить себе жизнь?

Ответ: Да, мы все знаем, что свежая еда это замечательно, но если у молодой мамы нет помощников, то приготовление свежей еды на каждый прием пищи может превратиться в бесконечный кошмар. Поэтому сегодня я расскажу о возможностях приготовления еды для малыша впрок.

Мясные, рыбные и овощные блюда могут храниться в холодильнике 1 сутки.
Это же правило касается пудингов, яиц и запеканок.
Поэтому такие блюда можно готовить 1 раз в 2 дня.
Однако каши, картофельное пюре и макароны лучше всегда готовить свежие.
Но не забывайте о самом важном секрете! Готовые блюда можно не только хранить охлажденными в холодильнике, но и замораживать!

В выходной день вы можете приготовить, а еще лучше попросить помощь бабушки в приготовлении нескольких видов котлеток, тефтелек, запеканки и пудинга. Свежеприготовленную еду оптимально заморозить сразу после остывания. И в течение недели готовить все равно придется, но ваша жизнь значительно упростится. Самое главное – это заранее продумать меню для малыша.
Кстати, заморозка отлично подходит и для взрослого меню.

Почему ребенок боится горшка?

Вчера мама чудесного полуторогодовалого малыша Мирона задала мне вопрос о том, почему ее сын боится горшка. Каждый раз когда мама достает горшок и пытается снять с ребенка подгузник, Мирон кричит, убегает и прячется.

Такое поведение появилось относительно недавно. До этого ребенок был к горшку равнодушен. По просьбе мамы мог на нем посидеть. Иногда у малыша даже что-то получалось. Но негативных эмоций ранее горшок у ребенка точно не вызывал. Что же случилось, недоумевала мама.

— С какого возраста вы стали высаживать малыша на горшок? Спросила я у мамы.
— С года и 4 месяцев. Но я высаживала Мирона всего пару раз за день.
— А сейчас стали чаще высаживать? — поинтересовалась я.
— Да я бы его вообще не высаживала, ответила мама, только время теряю. Но моя мама сказала, что я в этом возрасте уже просилась на горшок. Вот я его каждый час высаживаю и по 10-15 минут приговариваю «пись-пись».
— Ребенок не боится горшка, а протестует против его высаживания, — обьяснила я. В этом возрасте малыш еще сознательно не контролирует такие процессы. А вот когда его отрывают от множества интересных дел и насильно удерживают на горшке — ему это неприятно. Тем более непонятно зачем ему нужно на нем сидеть. Вот поэтому он и кричит, убегает и прячется.

Не нужно пытаться приучать ребенка к горшку ранее полутора лет. Не нужно его удерживать на горшке насильно, никакой пользы, кроме негатива, вы от этой процедуры не получите.
И хотя в данной истории речь шла именно о протесте ребенка против высаживания, не стоит забывать, что у малышей действительно бывает страх горшка, связанный с болевыми ощущениями, например, при запоре.

В этой ситуации ребенку необходима консультация педиатра, а родителям придется запастись терпением и подгузниками. Потому что даже после нормализации стула подобный страх может оставаться на долгое время.

P.s. Возможно вам будет интересно почитать о правилах приучения ребенка к горшку https://vk.com/wall-210321100_572. И даже мою личную историю, о том как я приучала к горшку сына https://vk.com/wall-210321100_588 😃.

Свежая зелень в рационе ребёнка

Поздней весной – самое времени поговорить о свежей зелени в рационе малыша!

• Зачем нужна зелень в рационе ребенка?
Свежая зелень просто кладезь витаминов и микроэлементов, а еще она значительно обогащает вкус любого блюда и даже способна улучшить аппетит и пищеварение малыша.

• В каком возрасте ребенка можно знакомить со свежей зеленью?
В возрасте 8-10 месяцев можно добавлять небольшое количество измельчённой зелени в овощные и мясные блюда. Предпочтение следует отдавать укропу, петрушке, шпинату. Ближе к году ребенку можно добавить в пищу небольшое количество лука. Кстати, в этом же возрасте можно дать попробовать малышу чай с мятой.

• Можно ли покупать свежую зелень вне сезона? Риск содержания удобрений в такой зелени значительно выше. Поэтому я рекомендую заранее готовить специальную детскую приправу https://vk.com/wall-210321100_178, во время сезона свежей зелени. Да, в сушеной зелени значительно меньше витаминов. Но и вреда от удобрений тоже не будет.

Печенье в рационе ребенка

Вы видели детей, которые не любят печенье? Я точно не видела. А вы знаете про то, что детские стоматологи и диетологи считают печенье крайне опасным продуктом в рационе ребенка?
Давайте я сегодня вам расскажу про вред этого продукта.

Печенье содержит большое количество быстрых углеводов, которые легко всасываются и, при отсутствии физической нагрузки, перерабатываются в жировые запасы. Т.е. пользы для организма малыша печенье не принесет.

Теперь расскажу вам почему не любят печенье детские стоматологи. Мягкое печенье размокает во рту под воздействием слюны, а многочисленные мелкие крошки печенья налипают на детские зубки, оставаясь надолго на поверхности эмали и приводя к ее разрушению.

Возникает резонный вопрос, почему же в магазине мы видим упаковки с детским печеньем, на котором написано, что рекомендуется детям с 6-и месячного возраста. Основной смысл такого продукта — расширить рацион малыша и познакомить его с новыми вкусами.

Печенье далеко не полезный продукт, поэтому в рационе малыша он должен встречаться нечасто. И пожалуйста, не забывайте о гигиене полости рта ребенка после употребления печенья.