Публикации

Настоящие и «мнимые» малоежки

Ну какой же педиатр не сталкивался с запросом родителей «Доктор, мой ребенок очень плохо ест. Что делать? Может витаминчики какие-то ему подавать?» Даже термин такой «малоежка» все слышали. А вот про то, что бывают истинные и «мнимые» малоежки почти никто не знает 😊
Давайте разберемся сегодня с этими понятиями.

Малоежки – это здоровые дети с выраженной избирательностью в еде и плохим аппетитом. Такие дети обычно предпочитают однообразную пищу, часто отказываются от новых, а порой и от привычных продуктов.

А вот «мнимые» малоежки — это когда родители называют своих детей малоежками совершенно напрасно. Симптомы таких детей или скорее родителей:

1. Аппетит и объем потребляемой пищи соответствуют возрастным потребностям малыша, но не отвечают родительским ожиданиям. При этом развитие ребенка соответствует нормам.
2. Дети, родители которых не учитывают, что с возрастом темпы прибавки веса ребенка замедляются.

В большинстве случаев родители и истинных, и «мнимых» малоежек активно практикуют неправильные виды кормления, что часто приводит к усугублению проблемы или формированию ее там, где было все хорошо.

Итак, что же родители делают неправильно:
◦ Навязчиво кормят ребенка (ложечку за папу, ложечку за бабушку… )
◦ Стараются всегда положить на детскую тарелку определенное количество еды.
◦ Развлекают ребенка за едой чтением книг, просмотром мультиков или играми.
◦ Практикуют частые перекусы, когда ребенку между основными приемами пищи постоянно предлагают скушать что-нибудь еще.

Ну что, предполагали, что ваш малыш малоежка? Пытались накормить его неправильно? Поговорим как справиться с настоящими малоежками?

Рубрика ответы на вопросы
Можно ли кормящей маме посещать бассейн?

Вопрос: Скажите, пожалуйста, можно ли кормящей маме посещать бассейн?

Ответ: Конечно можно! Просто перед кормлением малыша нужно принять душ или ополоснуть грудь из бутылочки с питьевой водой. Сцеживать молоко перед кормлением не нужно.

Размер кусочков в пальчиковом прикорме

Наиболее часто родители начинают вводить пальчиковый прикорм, когда малышу исполняется 7 месяцев. Мама режет подготовленную еду, например банан, на очень маленькие кусочки. Малыш с воодушевлением пытается взять такой кусочек, но у него ничего не получается. Кусочки маленькие, скользкие, а ручки пока неумелые. В результате чего все закончится обиженным плачем, или мама покормит малыша этими кусочками сама.

Все дело в том, что мелкая моторика в этом возрасте еще не настолько развита, чтобы взять двумя пальчиками очень маленький кусочек, тем более еще и скользкий на ощупь.

Для начала пальчикового прикорма еду нарезают длинными полосочками размером с мамин палец. В этом случае малышу будет ее удобно брать и пробовать на вкус. А учитывая правильную консистенцию https://vk.com/wall-210321100_2643 безопасность еды будет соблюдена.

Что такое вовлеченность ребенка в процесс приема пищи

К сожалению, многие родители по незнанию часто так организовывают прием пищи малыша, что это в дальнейшем приводит к потери интереса к еде или формированию неправильных пищевых привычек. В результате привить маленькому дошкольнику интерес к правильному питанию становится почти невыполнимой задачей.

Но есть один замечательный способ, который почти всегда помогает. Просто нужно проявить упорство и настроиться на длительную, но обязательно успешную работу. Способ называется – вовлечение ребенка в процесс приема пищи.

Итак, что же это такое.

◦ Мама обсуждает с малышом, что планирует сегодня приготовить из еды.

◦ Необходимо привлекать малыша к процессу приготовления пищи. Заранее нужно продумать, что можно будет предложить сделать ребенку. Потому что лишние «нельзя», «не трогай» и «я сама» обидят малыша и дадут противоположный эффект тому, что мы ожидали.

◦ В процессе приготовления пищи нужно рассказывать про продукты и блюда, которые вы готовите, что-нибудь интересное. Не стоит ограничиваться рассказами о том, что полезно, а что нет. Для малыша это пока ничего не значит. Чтобы мамин рассказ действительно был интересен, возможно, придется заранее что-нибудь почитать на эту тему.

◦ Пока готовите еду, обязательно пробуйте продукты и обсуждайте вкусы. Дайте возможность малышу рассказать о том, что ему нравится.

◦ Обязательно садитесь кушать с малышом вместе, а не кормите его отдельно!

◦ За столом всегда предлагайте ребенку хоть какой-нибудь выбор! Малыш должен что-то из предложенных видов еды выбрать сам.

◦ Хвалите ребенка за проявления самостоятельности!

◦ Не забудьте похвалиться бабушкам и папе, конечно же, в присутствии малыша, о том как он сам выбрал какой-то продукт во время еды.

Безопасное время для хранения приготовленной пищи без холодильника

Безопасное время для хранения приготовленной еды без холодильника в нежаркое время года составляет 2 часа. Если температура в помещении, где находится свежеприготовленная еда, выше 30 градусов, то хранение без холодильника не должно превышать 1 часа.

Для быстроты остывания еды разделите ее на меньшие порции, например, в пищевые контейнеры.