Публикации

А может коричневый или тростниковый сахар полезнее белого?

Очень часто сталкиваюсь с тем, что родители, стараясь сделать питание более полезным, заменяют обычный белый сахар в питании детей на коричневый или тростниковый. Давайте разберемся, имеет ли смысл это делать 😊

Начну с того, что понятие «полезный» относительно любого сахара применятся не может. Теперь о составе:
◦ наш привычный белый сахар содержит 100% сахарозы;
◦ коричневый сахар содержит 97% сахарозы;
◦ тростниковый сахар – 88% сахарозы.
• белый и коричневый сахар не содержат никаких витаминов и микроэлементов;
• тростниковый сахар содержит крайне низкое количество витаминов и микроэлементов.

Так что же лучше? Лучше стараться обходиться без сахара. А разница в составе белого, коричневого, тростникового сахара столь незначительна, что учитывать ее в плане пользы не имеет никакого смысла.

Рубрика ответы на вопросы
Ребенок отказывается от прикорма, что делать

Вопрос: Моей дочери 11 месяцев. С 5 месяцев я пытаюсь ввести ей прикорм. Сначала она открывала ротик и хорошо ела. Я уже давала ей каши, овощные и фруктовые пюре. В последнее время ребенок категорически стал отказываться от еды. Соглашается только на фруктовое пюре. От остальной еды отказывается вплоть до рвоты. Основное питание на данный момент — только грудное молоко. Подскажите, пожалуйста, как можно попытаться решить эту проблему.

Ответ: В этой ситуации вам скорее всего придётся начать с возвращения пищевого интереса ребенку. Попробуйте сажать дочку за стол во время семейных приемов пищи. Только не за отдельный столик, а себе на колени. Старайтесь поменьше отвлекаться на ребенка и сами спокойно кушайте. Для дочки предложите несколько вариантов продуктов со своей тарелки.

Конечно, содержимое своей тарелки в плане пользы и безопасности для ребенка нужно продумать заранее. Постарайтесь, чтобы к моменту совместной трапезы малыш не был сыт. Любопытство и чувство подражания приведут к тому, что малыш начнет пробовать вашу еду. Давайте пробовать все понемногу, не спешите. Не докармливайте ребенка сами! Если малыш устал, то посадите его на пол к игрушкам, а сами продолжайте есть. Регулярные совместные трапезы приводят к возвращению детям пищевого интереса.

Со временем малыши начинают есть больше и постепенно переходят на «взрослый стол». Просто сначала «взрослая еда» должна быть немного скорректирована на здоровое питание маленького ребенка.

Настоящие и «мнимые» малоежки

Ну какой же педиатр не сталкивался с запросом родителей «Доктор, мой ребенок очень плохо ест. Что делать? Может витаминчики какие-то ему подавать?» Даже термин такой «малоежка» все слышали. А вот про то, что бывают истинные и «мнимые» малоежки почти никто не знает 😊
Давайте разберемся сегодня с этими понятиями.

Малоежки – это здоровые дети с выраженной избирательностью в еде и плохим аппетитом. Такие дети обычно предпочитают однообразную пищу, часто отказываются от новых, а порой и от привычных продуктов.

А вот «мнимые» малоежки — это когда родители называют своих детей малоежками совершенно напрасно. Симптомы таких детей или скорее родителей:

1. Аппетит и объем потребляемой пищи соответствуют возрастным потребностям малыша, но не отвечают родительским ожиданиям. При этом развитие ребенка соответствует нормам.
2. Дети, родители которых не учитывают, что с возрастом темпы прибавки веса ребенка замедляются.

В большинстве случаев родители и истинных, и «мнимых» малоежек активно практикуют неправильные виды кормления, что часто приводит к усугублению проблемы или формированию ее там, где было все хорошо.

Итак, что же родители делают неправильно:
◦ Навязчиво кормят ребенка (ложечку за папу, ложечку за бабушку… )
◦ Стараются всегда положить на детскую тарелку определенное количество еды.
◦ Развлекают ребенка за едой чтением книг, просмотром мультиков или играми.
◦ Практикуют частые перекусы, когда ребенку между основными приемами пищи постоянно предлагают скушать что-нибудь еще.

Ну что, предполагали, что ваш малыш малоежка? Пытались накормить его неправильно? Поговорим как справиться с настоящими малоежками?

Рубрика ответы на вопросы
Можно ли кормящей маме посещать бассейн?

Вопрос: Скажите, пожалуйста, можно ли кормящей маме посещать бассейн?

Ответ: Конечно можно! Просто перед кормлением малыша нужно принять душ или ополоснуть грудь из бутылочки с питьевой водой. Сцеживать молоко перед кормлением не нужно.

Размер кусочков в пальчиковом прикорме

Наиболее часто родители начинают вводить пальчиковый прикорм, когда малышу исполняется 7 месяцев. Мама режет подготовленную еду, например банан, на очень маленькие кусочки. Малыш с воодушевлением пытается взять такой кусочек, но у него ничего не получается. Кусочки маленькие, скользкие, а ручки пока неумелые. В результате чего все закончится обиженным плачем, или мама покормит малыша этими кусочками сама.

Все дело в том, что мелкая моторика в этом возрасте еще не настолько развита, чтобы взять двумя пальчиками очень маленький кусочек, тем более еще и скользкий на ощупь.

Для начала пальчикового прикорма еду нарезают длинными полосочками размером с мамин палец. В этом случае малышу будет ее удобно брать и пробовать на вкус. А учитывая правильную консистенцию https://vk.com/wall-210321100_2643 безопасность еды будет соблюдена.