Публикации

Рубрика ответы на вопросы
Можно ли девочке красить ногти лаком?

Вопрос: Моей дочке 5 лет. Она очень просит накрасить ей ногти лаком. Скажите, пожалуйста, можно ли это сделать?

Ответ: Можно, конечно, но только необходимо воспользоваться специальным детским лаком на водной основе.

Послеродовая хандра

Если понятие послеродовой депрессии у большинства из нас на слуху, то словосочетание «послеродовая хандра» даже для многих врачей незнакомо.
Между тем, послеродовая хандра – это состояние, в большинстве случаев возникающее через 3-4 дня после родов и продолжающееся в среднем до 3 недель. Кстати, у этого состояния есть еще и другие названия: «дни плача», послеродовое уныние, «бейби-блюз». И наблюдается эта проблема у 50-70% женщин.

Основными симптомами этого состояния будут: повышенная раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Нередко женщина даже сама не понимает почему у нее текут слезы. Вроде вот он, долгожданный малыш, все вокруг готовы помогать молодой маме, а поток слез остановить невозможно.

На самом деле эта ситуация связана с гормональными перестройками в организме мамы после родов. В большинстве случаев это состояние проходит самостоятельно, но если симптомы сохраняются более 2-х недель, то значительно повышается риск присоединения послеродовой депрессии.

А теперь давайте поговорим о том, как можно помочь маме в этой ситуации.

1. Маме нужно выговориться. Очень часто женщины боятся, что их не так поймут. Ведь все вокруг считают, что материнство – это счастье, а маме чудесного малыша грустно и хочется плакать. Так вот, это нормально! Просто нужно найти человека, который сможет вас выслушать. Это может быть родственник, подруга или психолог. Но выговориться нужно обязательно. Когда мама не скрывает, а признает свои чувства – это уже путь к выздоровлению.

2. Маме нужны маленькие радости в жизни: вкусный кофе с пирожным, маникюр, несколько часов спокойного сна. Но на такие желания окружающие часто смотрят с осуждением. Поэтому вам нужно найти единомышленника, который вас не осудит, а поможет. Погуляет с малышом, пока вы спите. Отпустит на маникюр, пока спит малыш. Или не отнимет пирожное с криком: «Ты что! Ты же кормящая мать! Тебе это нельзя!» Вариантов того, что может доставить маме удовольствие, не так уж и мало, просто их надо искать и находить. А главное, признать, что мама имеет на них полное право!

А у вас были симптомы послеродовой хандры? Как справлялись с этой проблемой?

Мозоль (волдырь) на губах новорожденного

Волдырь с прозрачной жидкостью на верхней губке новорождённого пугает всех мам и служит частым поводом для обращения к врачу.

На самом деле, если такой волдырь содержит прозрачную жидкость, не вызывает у малыша болезненных ощущений при сосании, вокруг нет покраснения, малыш активен и температура тела у него нормальная, то беспокоится не нужно.

Такие волдыри (мозоли) могут образовываться при интенсивном сосании и раздражении нежной кожи верхней губы. Обрабатывать подобный волдырь ничем не нужно, но проверить технику прикладывания малыша к груди имеет смысл.

Блинчики детям?!!! Можно 😊

Все дети любят блинчики. Хотя в принципе, и взрослые их любят тоже. Но вот беда, блинчики привычно причисляют к вредной, но вкусной еде. Так чем же они так вредны? Во-первых, калораж. Все-таки блинчики довольно калорийная еда. Во-вторых, неполезный состав. Блинчики содержат довольно большое количество простых углеводов и жиры.

Так что же делать?
При приготовлении блинчиков можно немного откорректировать их состав:
•  уменьшить количество сахара, но предлагать их малышу вместе с фруктовыми пюре.
•  не использовать при жарке растительное масло за счет приготовления блинчиков на электрической блиннице.

Да, может быть в рационе малыша блинчики не должны встречаться часто, но и вводить категорический запрет на этот продукт тоже не стоит. Так что после года малыш вполне может периодически лакомиться этим вкусным блюдом на полдник. Что касается завтрака, то все же состав питательных веществ в блиничиках не совсем подходит для полноценного начала дня 😄.

Рубрика ответы на вопросы:
Сахар и сладости при грудном вскармливании

Вопрос: «Неоднократно слышала рекомендации о необходимости ограничения сахара и вообще всех сладостей в питании кормящей мамы. Имеет ли эта рекомендация какой-либо смысл?»

Ответ: Действительно, употребление большого количества сахара и сладких продуктов кормящей мамой может привести к усилению бродильных процессов в кишечнике малыша. Но оставлять маму без сладостей тоже не выход. Для начала можно попробовать зефир, пастилу или мармелад и просто понаблюдать за ребенком. Если реакции нет, то значит эти продукты вам подходят. Если малыш стал более беспокойным, поджимает ножки к животику, плачет и не успокаивается на груди, то стоит на несколько дней обойтись без этих продуктов, а потом попробовать снова съесть что-нибудь сладкое. Если подобная реакция повторится, то, к сожалению, стоит воздержаться от употребления сладостей.

А еще мне часто задают вопрос: «Можно ли на грудном вскармливании маме съесть пироженное или кусочек тортика?» Можно. Но сначала стоит попробовать более безобидные сладости, перечисленные выше. При желании полакомиться тортиком или пирожным, старайтесь выбирать нежирные кондитерские изделия, без большого количества шоколада или экзотических фруктов.

И самое главное, в питании кормящей мамы должен быть разумный подход! А это значит:
• Внимание к реакциям своего ребенка на новые продукты в рационе!
• Не злоупотребляйте новыми продуктами. Это значит, что можно съесть 1 зефир или пирожное, а не 10 😊.