Публикации

Рубрика ответы на вопросы
В какое время дня лучше всего давать ребенку фрукты

Вопрос: Скажите, пожалуйста, в какое время дня лучше всего давать ребенку фрукты?

Ответ: Фрукты можно давать в любое время суток. Но если вы только начали вводить фрукты в прикорм, то лучше их давать в первую половину дня, чтобы оценить реакцию детского организма на них.

Старайтесь давать фрукты ребенку не менее 2-х раз в день. Удобно давать их в дополнение к завтраку и полднику.

Партнерские роды с мамой

Когда я говорила знакомым, что планирую партнерские роды, все почему-то думали о том, что со мной вместе будет муж. И если я рассказывала, что со мной на родах будет моя мама, то встречала удивление и непонимание.

А для меня решение взять с собой маму было с самого начала единственно верным. Мама – это тот человек, который любит тебя безусловно. Рядом с ней мне не важно как я выгляжу. Она понимает, что когда мне больно, я могу кричать и стонать. Мама – это человек, который поддерживал меня всю жизнь и знает что сказать мне в самые сложные минуты.

Когда наступил день родов я ни разу не пожалела о своем выборе. Моя мама стала для меня идеальным партнером в родах: чутким, сопереживающим, сильным. Каждую секунду я чувствовала ее любовь и поддержку и от этого страх уходил и как в детстве появлялась уверенность – мама рядом, а значит все будет хорошо. А потом, когда родилась моя дочка, мы плакали уже втроем. И вот это чувство, когда на пороге новой жизни мы были единым целым, я запомню на всю жизнь.

Теперь, когда роды позади, мы уже дома и дочь спокойно посапывает в кроватке, я пью чай и отправляю сообщение своей маме: «Спасибо тебе! Ты лучшая мама в мире!».

Эта история записана мной со слов мамы, принявшей участие в партнерских родов в нашем перинатальном центре. Если у Вас есть опыт участия в партнерских родах и вы хотите рассказать вашу историю, то обязательно напишите мне. Если вы хотите получить дополнительную информацию о партнерских родах, то тоже обязательно напишите мне.

Красные яблоки при кормлении грудью

Осень — это пора вкусных красивых яблок. Но тут появляется проблема. Бедным кормящим мамам частенько запрещают есть красные яблоки, говоря что во время кормления грудью разрешены только зелёные.

Это не правда! Да, действительно, у красных яблок чуть выше аллергенный потенциал, но что из этого? Если вы ели красные яблоки во время беременности, если у вашего малыша нет проявлений аллергии или признаков непереносимости, то повода отказываться от этого фрукта нет!!!

Только, пожалуйста, не нужно сразу съедать килограмм яблок со словами: «а мне доктор разрешил» 😄. Начните с одного яблока в день и посмотрите за реакцией ребенка.

А вам запрещали есть красные яблоки во время кормления грудью?

Партнёрские роды с лучшей подругой

Иногда мне кажется, что с Лерой мы знакомы тысячу лет. Вот как сели за одну парту в первом классе, так и почти никогда не разлучались. Мы вместе росли, делились школьными обедами, косметикой, рассказывали друг другу самое сокровенное о первой влюбленности. Лера всегда была более боевой и бесстрашной, а я была трусихой и предпочитала осторожничать. Но это никогда не мешало нашей дружбе. Скорее наоборот, мы прекрасно дополняли друг друга. И вот мы повзрослели. Сначала я, а потом и Лера, вышли замуж. Когда я забеременела, то сначала рассказала об этом мужу, затем Лере и только после этого поделилась новостью с родителями.

И вот как-то, когда мы с ней бродили по магазину в поисках идеальной коляски, я призналась подруге, что очень боюсь рожать.

— Вот ты бестолочь, — сказала она. — Значит пойдём рожать вместе.
— Как вместе? — удивилась я.
— Про партнёрские роды слышала? — с ехидством спросила она.
— Слышала конечно, — обиделась я. — Я не хочу с мужем рожать.
— А при чем здесь муж, — засмеялась Лера. — Твоим партнером буду я! Так тоже можно.

Когда пару дней спустя мы вместе с подругой пришли в ОПЦ писать заявление на партнёрские роды, то нам сказали, что мы первые планируем партнёрские роды в таком составе.
— Это потому что мы самые умные, — не растерялась Лера.

До появления малыша на свет оставалось 1,5 месяца. Конечно, страх перед родами полностью не ушёл. Но сама мысль о том, что я буду не одна, придавала уверенности, что все будет хорошо.
И вот этот день наступил. Весь день у меня тянуло поясницу и немного побаливал живот. А вечером отошли воды.
— Мне кажется, пора ехать в роддом, — сказала я мужу.
И тут мой муж в ужасе начал бегать по квартире. Он искал свою одежду, ключи от машины и делал ещё множество ненужных вещей.
Потом он все же вызвал скорую и мы поехали в роддом, где меня уже ждала моя уверенная сильная и почему-то бледная подруга.

Лера была со мной постоянно. Мы вспоминали наше детство и периодически хохотали как умалишённые, так что к нам заглядывал медперсонал узнать все ли у нас хорошо.

Было ли мне больно? Было. Но я была не одна. Было ли мне страшно? Нет. Ведь я была не одна. Жалею ли я что пошла на роды с подругой, а не с мужем? Нет, конечно. Потому что моя подруга стала именно тем партнером в родах, о котором можно было только мечтать. И благодаря ей я вспоминаю день родов с улыбкой и благодарностью!

Эта история записана мной со слов мамы, принявшей участие в партнерских родах в нашем перинатальном центре. Если у Вас есть опыт участия в партнерских родах и вы хотите рассказать вашу историю, то обязательно напишите мне. Если вы хотите получить дополнительную информацию о партнерских родах, то тоже обязательно напишите мне.

Рубрика ответы на вопросы
Нужно ли обдавать фрукты и овощи после мытья кипятком?

Вопрос: Нужно ли обдавать фрукты и овощи после мытья кипятком для более качественной обработки?

Ответ: Нет. Достаточно просто тщательно помыть овощи или фрукты под проточной водой.