Публикации

Сыр в рационе детей

Сыр – замечательный вкусный продукт в рационе ребенка. А еще он полезный, потому что содержит много белка, кальция и витамины.  Однако при введении сыра, как и любого другого продукта прикорма, есть свои правила:

•  Первое знакомство с сыром может состояться в 10-11 месяцев ребенка. Введение сыра в этом возрасте имеет преимущественно ознакомительный характер для расширения вкусовых ощущений. Сыр можно предложить попробовать в нимблере или маленькими кусочками, как вариант пальчиковой еды.

•  Для детского питания предпочтительны твердые неострые сыры, такие как российский, пармезан, голландский, костромской, пошехонский или творожный сыр.

•  В питании детей первых 3-х лет жизни нельзя использовать острые сорта сыра, а также сыры с плесенью, с различными добавками, копченые и плавленные сыры.

•  Сыр для детей после года лучше всего сочетается с цельнозерновым хлебом или макаронами. Допустимо на завтрак после каши предлагать малышу небольшой ломтик сыра.

•  Внимание! Если у вашего малыша есть аллергия к белкам коровьего молока, то сроки введения сыра в рацион ребенка необходимо обговорить с врачом аллергологом.

Рубрика «Приданное для новорожденного»
Одежда для новорожденного

Сегодня я начинаю новую рубрику, посвященную приданному для новорожденных и ошибкам, которые обычно совершают большинство мам на этом этапе. И первый наш разговор будет посвящен одежде для малыша.

На мой взгляд, абсолютно все мамы покупают избыточно много красивой крохотной одежды в ожидании рождения ребенка. Подобные вещи необыкновенно милые и устоять перед ними фактически невозможно.
Одежда обычно берется на рост 56см, но с вероятностью 99% через месяц все это будет мало вашему малышу. Поэтому огромное количество одежек будет надето всего по 1-2 раза или даже останется не распаковано. А деньги будут уже потрачены. И об этом следует помнить перед походом в магазин детской одежды.

В первый месяц жизни малышу будет достаточно пару-тройку слипов, бодиков и несколько комплектов пеленок, ну и конечно, сезонная одежда для прогулок.
И еще, не нужно стараться покупать одежду дорогих брендов. Вашему малышу безразличны лейблы, а натуральные качественные ткани можно найти в любой ценовой нише детской одежды.

А теперь мой топ самой бесполезной одежды:
•  распашонки и ползунки (вещи ненужные, неудобные и несовременные)
•  чепчики и шапочки (в домашних условиях для малыша вещи абсолютно ненужные, даже после ванны 😄)
•  Царапки (намного лучше подрезать малышу ноготочки и оставлять кисть малыша и пальчики свободными)
•  Парадный конверт на выписку  (особенно с кружевами и рюшами 😂) 
•  Одноразовые пеленки

Делитесь опытом, покупали лишнюю одежду? Что из детской одежды считаете бесполезными вещами?

Опасность стиральной машины

Сегодня я хотела бы рассказать вам про неочевидную, но достаточно частую причину серьезных травм детей первого года жизни – это падение со стиральной машины. Многие мамы, принося малыша в ванну для гигиенических процедур, кладут или сажают ребенка на стиральную машину и на несколько секунд отвлекаются за полотенцем, чтобы открыть кран с водой или на какие-то другие действия. И вот этих секунд бывает достаточно, чтобы малыш, упав, получил серьезную травму. Поэтому никогда, не при каких обстоятельствах не пользуйтесь стиральной машиной в этих целях!!!

Внимание! В большинстве случаев при падении детей со стиральной машины, кровати, пеленального комода и т.д., родители уверяют, что ребенок ранее не переворачивался и лежал достаточно далеко от края. Поэтому отсутствие у ребенка какого-либо навыка не гарантирует безопасности.

Рубрика ответы на вопросы:

Вопрос: Мне кажется, что у меня не хватает грудного молока. Малыш часто просит грудь, за первый месяц прибавил в весе всего 450г от веса при рождении. Все говорят подкармливать его смесью, а мне хочется наладить лактацию, но очень страшно навредить ребенку. Подскажите, пожалуйста, как можно повысить лактацию?

Ответ: Прибавка в весе за первый месяц в пределах 400-600г не является показанием для докорма ребенка смесью.

Во-первых, постарайтесь наладить свое питание, питьевой режим и отдых. Вы должны достаточно много кушать, в том числе белковой пищи, пить не менее 1,5-2л жидкости в день и обязательно находить время на отдых.

Во-вторых, постарайтесь после каждого кормления дополнительно сцеживать грудное молоко – это отличный способ повышения лактации. Даже если сегодня получится сцедить только 1-2 мл, то завтра получится сцедить 3-4 мл и с каждым днем лактация будет увеличиваться. Сцеженное молочко можно будет заморозить или докормить им малыша. И помните, что в вашей ситуации необходимо контролировать вес ребенка каждые 2 недели.

«Школа мам» в нашем перинатальном центре!

Дорогие будущие мамы. С 15 августа у нас в перинатальном центре приступает к занятиям новая группа «Школы Мам».
На наших занятиях врачи акушеры-гинекологи расскажут вам про то, как проходят роды, как правильно дышать и вести себя в родах и о том, как позаботиться о себе в послеродовом периоде. А я на своих занятиях расскажу вам все секреты грудного вскармливания и ухода за новорожденным.
Обязательно приходите к нам!!! Будет очень интересно и познавательно!!!

Для того, чтобы записаться на занятия, напишите мне в личку ваш номер телефона и срок беременности. К понедельнику вас включат в общий чат.

Напоминаю, занятия бесплатны!!!

Наши занятия проходят по адресу ул. Клыкова, д 100.
Продолжительность занятий в среднем 1 час-1 час 15 минут, за исключением сдвоенного 2 и 3 занятий, которые вместе длятся около 2-х часов.

Расписание занятий:
1 занятие — "Грудное вскармливание" от доктора неонатолога — 15.08.23 в 14:00
2 и 3 занятие — Подготовка к родам, что нужно знать и как правильно подготовиться к родам + "Послеродовой период " восстановление после родов — 16.08.2023 в 14:00.
4 занятие — Ресурс «Потенциал» Тема: «Детская психосоматика и как мамино состояние влияет на рост и развитие ребенка» — 17.08.2023 в 16:00.
5 занятие — Уход за новорожденным ребенком — 18.08.2023 в 14:00.