Публикации

Свекла в питании малышей

Почему-то свеклу на первом году жизни малышам дают относительно нечасто. Давайте это исправлять!

• Свекла содержит большое количество витаминов В12, В1, В2, С, Р, РР, а также йод, железо, минеральные соли, клетчатку и органические кислоты.
• Вводить свеклу в рацион ребенка можно после 6 месяцев. Кусочки отварной свеклы можно предложить ребенку в ниблере или добавить ложечку свекольного пюре в другое овощное пюре.
• С 10 месяцев свеклу можно добавлять в супчики и салатики. А после года ломтики отварной свеклы могут украсить овощную тарелку https://vk.com/wall-210321100_1737.

И не забывайте в тот день, когда в рационе ребенка присутствует свекла, лучше не надевать на малыша красивую новую одежку.
Может быть именно поэтому мамы нечасто дают малышам этот полезный овощ?

Рубрика ответы на вопросы
Короткие и частые кормления

Вопрос: Моему сыну 1,5 месяца. Обычно он сосет грудь только по 3-4 минуты, а затем поднимает крик. В груди молоко еще остается. Через час он снова начинает требовать грудь и все повторяется по кругу. Помогите нам, пожалуйста, наладить режим питания.

Ответ: Судя по всему ваш малыш при таком режиме питания получает только переднее молоко. Но насильно заставлять есть нельзя. Попробуйте в течение 3-х часов предлагать ребенку только одну грудь, даже если в вашем случае это будет целых три кормления. Наша задача дать малышу возможность получить так называемое заднее молоко, более питательное, богатое жирами и содержащее гормоны насыщения. А следующие 3 часа подряд предлагайте другую грудь. Вот такое чередование обычно приводит и изменению режима кормлений.

Рубрика ответы на вопросы

Вопрос: Можно ли мыть ребенку волосы «взрослым шампунем»?

Ответ: Если вы пользуетесь качественным шампунем, не содержащим парабены и сульфаты, то ничего страшного не произойдет, если вы помоете ребенку голову своим шампунем. Однако старайтесь все-таки выбирать детскую косметику для вашего ребенка. Если вы пользуетесь обычным шампунем, то лучше им голову ребенку не мыть в связи с наличием в нем агрессивных для детской кожи и волос моющих средств.

Голубика для детей

Голубика – достаточно редкая ягода в нашем рационе, но очень вкусная. А еще она содержит большое количество витаминов и микроэлементов.
Но для голубики, как и для любого продукта прикорма, есть определенные правила.

•  На первом году жизни голубика не является полноценным продуктом прикорма, а несет скорее ознакомительную роль нового вкуса.
•  В возрасте 6 месяцев можно дать попробовать малышу эту ягоду в нимблере.
•  После введения фруктовых пюре можно добавлять пюре из нескольких ягод голубики в основное пюре 1-2 раза в неделю.
•  После 10 месяцев можно добавлять несколько ягодок голубики в детские компотики из других фруктов также 1-2 раза в неделю.
•  Когда малышу исполнится год, можно уже предложить ему несколько ягод на десерт. Но первое время, пока малыш еще не научился хорошо жевать, лучше разрезать ягоды.
•  После 1,5-2х летнего возраста голубику можно давать малышу уже несколько раз в неделю.

Фруктовые салаты в питании ребенка
Рубрика ответы на вопросы

Вопрос: С какого возраста можно начинать предлагать малышу фруктовые салаты?

Ответ: Фруктовый салат логично предложить малышу, обладающему навыками жевания. Как правило, фруктовые салаты, заправленные йогуртом, появляются в рационе малыша после года. Но если ваш малыш хорошо умеет пережевывать маленькие кусочки мягких фруктов, то можно предложить ему это блюдо раньше.

Кстати, в фруктовый салатик не обязательно добавлять только сырые фрукты. Яблоко или груша после термической обработки становятся мягкими и не менее вкусными, а также прекрасно сочетаются с кашами, творогом или фруктовыми салатами.