Публикации

Главный внештатный специалист психиатр минздрава Курской области, главный врач [club180507544|Курской клинической психиатрической больницы] Юрий Рощин в эфире [club161073275|Радио России Курск] рассказал о сохранении психического здоровья:

- Важно ли для человека сохранять душевный комфорт?

Давно известно, что внутреннее, душевное состояние человека влияет на его общее благополучие. Именно поэтому мы, врачи психиатры, психологи, и в целом министерство здравоохранения региона, стараемся создавать условия для обеспечения состояния психологического комфорта.

- Какие эмоциональные состояния должны насторожить человека?

Существует множество состояний, с которыми мы рекомендуем обращаться к специалистам нашей службы. Особое внимание призываю уделять сниженному настроению в течение месяца и более, чувству тревоги, которое не соответствует ситуации или снижает качество жизни, различным фобиям, если человек переживает острый или длительный стресс. Советую своевременно обращаться за квалифицированной помощью.

- Что нужно сделать, как построить свой жизненный уклад, чтобы побороть тревожность, стресс?

«Можно ли справиться с тревожностью самостоятельно?», - такой вопрос врачу психиатру задают регулярно. Я думаю, что хирург или терапевт подобные вопросы слышит раз в год или реже, а психиатр едва ли не каждый день. Совет «справься сам» можно прочитать в интернете, услышать от друзей или родственников. Особенно грустно, когда такие «рекомендации» дают врачи общей медицины.

При нарушениях психики происходят существенные изменения в химических процессах клеток головного мозга, их активности, а иногда и структуре. И здесь совет «справься сам» мало отличается по эффективности от попытки предотвратить дождь отсчитыванием от нуля до десяти и обратно.

Психологический фактор играет важную роль в развитии нарушений психики, и без помощи врача-психиатра или психолога обойтись нельзя.

Некоторые варианты самопомощи могут облегчить состояние, но обычно она эффективна лишь в легких случаях и с использованием качественной информации, полученной от профильного специалиста.

🌡 Отличные новости из сферы здравоохранения! До 1 декабря дети с сахарным диабетом будут обеспечены расходниками для мониторинга глюкозы в крови.

❗️ Такое поручению правительству дал президент РФ Владимир Путин. В 2024 году Минпромторг должно будет обеспечить производство систем непрерывного мониторинга глюкозы в крови в объеме не ниже определенного Минздравом.

Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов ответил на частые вопросы по распространению гриппа.

В северном полушарии будут циркулировать штаммы вируса гриппа А(H1N1), А(H3N2) и вируса гриппа B. Штаммы, которые ожидаются в новом эпидемическом сезоне, не уникальны, они уже вызывали подъемы заболеваемости в предыдущие годы.

Оптимальное время для проведения вакцинации — осенние месяцы, поскольку начинается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. В первую очередь от гриппа необходимо вакцинироваться людям, которые относятся к группе риска тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

Подробнее в карточках:

Рост заболеваемости гриппом традиционно наблюдается в ноябре и декабре. Наиболее вероятно, что будет доминировать известный вирус гриппа А(H3N2). Все вакцины, использующиеся в этом сезоне, в полной мере защищает от вируса гриппа А.

Важно своевременно привиться, чтобы уберечь от осложнений гриппа себя и своих близких.
https://clck.ru/36ewzw

Главный внештатный специалист эндокринолог министерства здравоохранения Курской области, заведующая эндокринологическим отделением Курской [club184320265|областной многопрофильной клинической больницы] Алёна Итинсон развенчала самые распространенные мифы о сахарном диабете. Сегодня публикуем вторую часть ее рассказа:

❌ Миф 14. При сахарном диабете нельзя употреблять алкоголь.
✔️ Люди с любым типом сахарного диабета с осторожностью должны относиться к употреблению спиртного. У пациентов, получающих инсулин прием алкоголя может стремительно привести к снижению уровня глюкозы и развитию гипогликемии. Поэтому необходимо перед употреблением алкоголя проверить уровень гликемии и ни в коем случае не употреблять спиртное натощак. Важно отказаться от спиртных напитков, содержащих большое количество сахара. К ним относятся ликеры, сладкие вина и наливки.

❌ Миф 15. Вместо обычных сладостей надо есть диабетические продукты.
✔️ Людям с избыточной массой тела замена обычных сладостей на диабетические ничего не дает.

❌ Миф 16. Инсулин вызывает зависимость.
✔️ Зависимости к собственному веществу, который вырабатывается в организме, быть не может. Инъекции инсулина могут быть отменены, если это позволит сохранять уровень глюкозы в крови в пределах нормальных значений

❌ Миф 17. Перевод на инсулин означает, что заболевание стало более тяжелым.
✔️ В большинстве случаев инсулин назначается не по жизненным показаниям, а для достижения целевого уровня глюкозы в крови, если такая цель не была достигнута с помощью диеты, физической нагрузки и других сахароснижающих препаратов.

❌ Миф 18. Большая доза инсулина — это плохо.
✔️ Доза инсулина должна быть адекватная – та, которая обеспечивает удовлетворительный гликемический контроль. Жестких ограничений в дозе инсулина нет, как однократной, так и суточной.

❌ Миф 19. Во время гипогликемии надо съесть шоколадку или мороженое.
✔️ И шоколад, и мороженое содержат жир, который замедляет всасывание глюкозы. Поэтому для купирования гипогликемии эти продукты не подходят.

❌ Миф 20. Больные диабетом не должны водить машину.
✔️ Если мы говорим о хорошо компенсированном и грамотно контролируемом течении сахарного диабета, когда риск гипогликемии за рулем невелик, то никакой опасности люди, страдающие диабетом, за рулем не представляют ни для себя, ни для окружающих.

❌ Миф 21. Я очень мало ем, но при этом толстею; это не от еды, а от гормональных нарушений/таблеток/инсулина.
✔️ Еда – единственный источник энергии в нашем организме. Из воздуха лишний вес не берётся. На фоне некоторых заболеваний и приёма некоторых препаратов жировая ткань накапливается интенсивнее, но формируется она только из съеденной пищи.

❌ Миф 22. Фруктоза, виноградный и тростниковый сахара повышают глюкозу в крови незначительно.
✔️ Фруктоза и другие природные сахара – тоже сахар. Но относится не к гексозам, как глюкоза, а к рибозам. В организме быстро превращается в глюкозу через биохимическую реакцию, получившую название «пентозный шунт».
К сожалению, очень часто так называемые сладости для диабетиков готовятся именно на этих видах сахаров и вводят пациентов в заблуждение по поводу их безопасности на предмет повышения уровня глюкозы в крови.

❌ Миф 23. Глюкозу крови всегда нужно определять только натощак.
✔️Для оценки компенсации диабета и корректности гипогликемической терапии важно контролировать уровень глюкозы в разном режиме. Это зависит от схемы лечения:
✏️ при интенсифицированной инсулинотерапии контроль необходимо осуществлять перед каждым приемом пищи с тем, чтобы скорректировать дозу вводимого инсулина «под еду» и перед сном;
✏️ при приеме таблетированных сахароснижающих средств контроль может осуществлять реже, но не только натощак, но и через 2 часа после приема пищи.

Профилактика диабета – важная часть нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется по инициативе Президента России.

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом
#здравоохранение46 #нацпроект46