Публикации

📢По решению Всемирной Организации Здравоохранения, с 1997 года 20 октября объявлено Всемирным Днем борьбы с остеопорозом.

❗Остеопороз – это проблема всего мира
По последним данным, это заболевание зарегистрировано у 75 миллионов человек в США, странах Европы и Японии вместе взятых. В России остеопороз является одной из важных социально значимых проблем. Заболеваемость в последние десятилетия постоянно растет.
По статистике, каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет в России страдают остеопорозом.

🦴Остеопороз является распространенным хроническим заболеванием скелета, при котором снижается костная масса и нарушается структура костной ткани. При этом кости теряют свою прочность, становятся хрупкими, что приводит к склонности к переломам. Риск его возникновения увеличивается с возрастом. В последние годы болезнь «помолодела» и может встречаться у людей младше 50 лет.

Переломы могут произойти в любом месте, чаще всего встречаются переломы запястий, позвоночника и бедра.

❗Остеопороз может быть вызван гиподинамией, отсутствием инсоляции, неправильным питанием с низким содержанием молочных продуктов, морепродуктов в рационе, вредными привычками (курение, злоупотребление алкоголем), а также сопутствующими заболеваниями, такими как сахарный диабет, ожирение, ревматоидный артрит, бронхиальная астма и многие другие.

❓Можно ли предупредить остеопороз и переломы?
Да, если предпринять действия как можно раньше.

Хотя потери костной ткани усиливаются под действием обстоятельств, не зависящих от нас (например, генетика при наличии случаев заболевания в семье), вы можете помочь предупредить или бороться с этим заболеванием.

✅Независимо от вашего возраста или состояния костной ткани полезен здоровый образ жизни. В это понятие входят регулярные физические упражнения с нагрузкой весом и направленные на укрепление мышц, употребление в пищу продуктов, богатых кальцием, белками, витамином D и другими важными компонентами питания, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

❗Вместе с тем, у людей с высоким риском переломов этих мер недостаточно, чтобы предупредить остеопоротические переломы. Если у вас высокий риск переломов, для их предупреждения вам может понадобиться прием противоостеопоротических лекарств, которые может выписать только специалист.

❤Внимательно следите за своим здоровьем!

📢21 октября — Всемирный день йододефицита.

❓Зачем вообще организму йод?
💬Йод является незаменимым компонентом тиреоидных гормонов. Они участвуют в обеспечении организма энергией, которая нужна не только для выполнения механической работы, но и для полноценного обмена веществ, нормального протекания процессов биосинтеза, роста и развития организма и обновления тканей. При серьезных неполадках в энергетическом обмене увеличивается риск инфекционных заболеваний, отмечается умственная заторможенность, наблюдается общая слабость, возникают проблемы со зрением. Йододефицит приводит к нарушению синтеза жизненно важных гормонов щитовидной железы.

❓Как определить нехватку йода в организме?
💬Об этом свидетельствуют многие недомогания: болезни щитовидной железы, бесплодие, снижение умственной и физической работоспособности, сонливость, постоянные запоры, подверженность простудам, нарушения сердечной деятельности, выпадение и истончение волос, ломкость ногтей, ожирение, снижение количества грудного молока и быстрое прекращение лактации у кормящих женщин.

❓Где взять йод?
💬Основное количество этого микроэлемента потребляется с пищей. Наиболее высокая концентрация йода — в морской рыбе и морепродуктах, приблизительно 800-1000 мг/кг; особенно богаты йодом морские водоросли. Очень много йода содержится в рыбьем жире.

Самый простой и надежный способ профилактики йододефицитных состояний — использование йодированной соли. Содержание йода в такой соли должно равняться 40±15 мкг/г. Если учесть норму суточного потребления соли человеком, составляющую 5-6 г, то этого количества йода будет вполне достаточно для покрытия ежедневных расходов (100-200 мкг). Но помните: чтобы сохранить ценный микроэлемент, нужно солить супы или кашу не в начале, а в конце варки. Или готовить все недосоленным, а досаливать уже готовую пищу.

🚫Категорически запрещается в качестве профилактики употреблять спиртовой раствор йода или люголя. Это совсем не тот йод, которого не хватает вашему организму. Употребление раствора йода может привести к ожогам слизистой, гортани и пищевода.

❗Если вы подозреваете у себя дефицит йода — обратитесь к врачу. Не принимайте самостоятельно препараты йода, только по назначению врача.

Помните, при раннем выявлении дефицит йода можно полностью устранить.

📢Всемирный день борьбы с полиомиелитом (World Polio Day) был учрежден по инициативе международной неправительственной организации «Ротари Интернешнл» и отмечается ежегодно 24 октября. Цель мероприятия — привлечь внимание мирового сообщества к проблеме заболеваемости полиомиелитом и его последствиям, а также указать на необходимость проведения своевременных профилактических мер.

👤Дата мероприятия приурочена ко дню рождения Джонаса Солка — американского эпидемиолога и вирусолога, разработавшего в 1952—1955 годах инактивированную вакцину (ИПВ) против полиомиелита.

💬Полиомиелит — это детский спинномозговой паралич, острое, высококонтагиозное инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга полиовирусом и характеризующееся преимущественно патологией нервной системы. В основном протекает в бессимптомной или стертой форме. Иногда случается так, что полиовирус проникает в центральную нервную систему (ЦНС), размножается в мотонейронах, что приводит к их гибели, необратимым парезам или параличам иннервируемых ими мышц.

👶Группой повышенного риска являются дети в возрасте до 5 лет. Источником инфекции являются больные и вирусоносители. Распространение заболевания происходит через пищу и воздушно-капельным путем.

❗Вирус полиомиелита вызывает гибель или парализацию большего количества детей, чем любой другой вирус, что привело к признанию полиомиелита наиболее опасным детским заболеванием за всю историю человечества. Согласно статистике, в одном из 200 случаев инфицирования развивается необратимый паралич, а 5-10% из числа парализованных умирают из-за наступающего паралича дыхательных мышц. Полиомиелит неизлечим, но его можно предотвратить. Наиболее доступным и эффективным методом борьбы с этой инфекцией является вакцинация. Только полиомиелитная вакцина может защитить ребенка от заболевания на всю жизнь.

⚠В середине XX века рост заболеваемости полиомиелитом придал ему во многих странах Европы и Северной Америки характер национального бедствия. Введение в практику вакцин, предупреждающих полиомиелит, привело к быстрому снижению заболеваемости, а на многих территориях — к практически полной его ликвидации.

❗Полиомиелит еще не ликвидирован в глобальном масштабе, и инфекция может попасть на свободную от нее территорию из другой страны, поэтому важно знать, что пока в мире остается хоть один инфицированный ребенок, риску заражения полиомиелитом подвергаются дети во всех странах и вакцинация необходима.

📢Ежегодно 29 октября врачи ультразвуковой диагностики отмечают свой профессиональный праздник.

👍На сегодняшний день ультразвуковая диагностика является одним из наиболее эффективных, безопасных и доступных диагностических методов, и заключения врачей ультразвуковой диагностики помогают докторам многих специальностей в постановке правильного диагноза. Область применения ультразвукового исследования безгранична и с каждым годом открываются новые возможности этого метода.

🎉Мы искренне поздравляем наших врачей ультразвуковой диагностики — Карапетян Галину Александровну, Острикову Татьяну Анатольевну, Щеголеву Оксану Владиславовну, Северилову Лилию Михайловну, а также коллег с профессиональным праздником!

❤Благодарим вас за труд и ответственное отношение к делу! Ваш профессиональный взгляд помогает всегда найти верное решение и сделать правильное заключение, от которого зависит судьба пациента.
Успехов вам в работе, благополучия и крепкого здоровья!

📢29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day).

💬Инсульт — одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте. В России один из самых высоких показателей смертности в мире, ежегодно погибает порядка 200 000 человек, еще столько же остаются инвалидами. По данным Национального регистра инсульта, 31% людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% выживших больных могут вернуться к прежней работе.

💬Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга. Эти нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт). Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма.

❗Симптомы инсульта:
• внезапное онемение лица, руки или ноги, чаще всего на одной стороне тела;
• внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
• внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
• внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
• внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

⚠Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.
Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга — 6 часов. Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

📍Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни.

❗К таким факторам относятся:
• повышенное артериальное давление;
• высокий уровень холестерина;
• диабет;
• ожирение и избыточный вес;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• курение;
• употребление наркотиков;
• употребление алкоголя.

👥Инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин. Со временем болезнь «помолодела», и теперь может встречаться даже у школьников.

❗Профилактика инсульта:
• контроль артериального давления;
• отказ от курения;
• снижение употребляемого количества соли и отказ от консервов и полуфабрикатов (в них содержится много соли);
• контроль уровня холестерина в крови;
• соблюдение здорового и полноценного питания;
• отказ от алкоголя;
• регулярные занятия спортом. Даже умеренная физическая нагрузка — прогулка или катание на велосипеде — уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.