Публикации

📢29 сентября также отмечается Всемирный день сердца. Дата была учреждена в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.

❤Цель праздника — напомнить о необходимости профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ведения здорового образа жизни.

📊По данным ВОЗ, более половины естественных смертей на планете вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Самыми распространенными стали ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт и артериальная гипертония.

💪Чтобы оставаться здоровым, мы рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:
• Отказ от курения;
• Ограничение употребления алкоголя;
• Регулярные занятия физической культурой. Для сердца полезны такие виды физической активности, как ходьба, в том числе скандинавская, плавание, бег, катание на лыжах;
• Правильное питание. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Откажитесь от фаст-фуда, избегайте переедания, включите в рацион продукты с полиненасыщенными жирными кислотами (рыба и орехи), ежедневно употребляйте фрукты и овощи в достаточном количестве, ограничьте потребление поваренной соли и сахара. Пейте не менее 1 литра воды в сутки.
• Поддерживание оптимальной массы тела. ВОЗ использует понятие Индекс массы тела (ИМТ). ИМТ выше 30 свидетельствует об ожирении. Рассчитать Индекс массы тела можно по формуле: вес (в кг) разделить на рост (в квадратных метрах);
• Снижение стресса. Если исключить стрессовые ситуации невозможно, необходимо чаще отдыхать и расслабляться;
• Здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, при этом важно придерживаться одного режима дня и засыпать в одно и то же время;
• Контроль артериального давления. Нормальным считается давление не выше 140/90 мм. рт. ст.;
• Контроль уровня холестерина и сахара в крови. Обязательно хотя бы раз в год измеряйте уровень глюкозы натощак и общий холестерин в поликлинике. Показатели исследования не должны превышать: для глюкозы — 6,1 ммоль/л, для холестерина — 5,0 ммоль/л.

❗Прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить заболевания на ранних этапах.

👍Ответственное отношение к своему здоровью поможет не пропустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев.

❤Берегите себя и свое сердце!

📢30 сентября свой профессиональный праздник отмечают врачи-ортодонты.

🦷Ортодонтия (греч. orthos — прямой, лат. dens, dentis — зуб) — это раздел стоматологии, занимающийся изучением этиологии, диагностики, методов профилактики и лечения зубо-челюстных аномалий.

📍Ортодонты занимаются исправлением неправильного положения зубов, корректируют прикус, чтобы сделать зубы ровными. Впервые об исправлении зубов стало известно в 1728 году. Французский врач Пьер Фошар в своих трудах уже тогда описывал зубные деформации с помощью специальных аппаратов. В то время пациентами могли быть только люди в возрасте от 10 до 20 лет.

📍Ортодонт решает не только эстетические проблемы неправильно расположенных зубов. Плохой прикус может усугубить течение заболеваний десен, спровоцировать развитие кариеса из-за невозможности адекватной гигиены, привести к быстрой стираемости зубов, затруднить, а иногда сделать невозможным протезирование зубов. Но самое опасное, плохой прикус может привести к развитию нарушений функций височно-нижнечелюстного сустава.

📍Почему-то считается, что обратиться к ортодонту и исправить прикус можно только в детском и юношеском возрасте. Но это не так. Просто взрослому потребуется больше времени на исправление из-за большей плотности костной ткани.

🎉Уважаемые врачи-ортодонты! Мы поздравляем вас с профессиональным праздником!
Вы помогаете людям не только оставаться здоровыми, но и быть красивыми и счастливыми!

❤Мы желаем вам счастья и здоровья. Пусть широкие улыбки ваших пациентов всегда вдохновляют и радуют вас!

📢1 октября – Международный день пожилых людей и Всемирный день геронтолога.

🔬Геронтология – это наука, которая изучает биологические, психологические и социальные факторы старения организма, а также способы борьбы со старением. За век своего существования геронтология продвинулась далеко вперед. Сегодняшние методы борьбы со старением позволяют людям в преклонном возрасте иметь хорошее качество жизни, выглядеть и чувствовать себя моложе. Незаменимый помощник в этом – врач-геронтолог.

❤Поздравляем наших коллег-геронтологов с их профессиональным праздником!
Желаем успехов в работе, здоровья и гармонии!

📢Сегодня, 2 октября, отмечается Международный день врача (International Doctor's Day). Этот праздник был учрежден Всемирной Организацией Здравоохранения и Международной медицинской гуманитарной организацией «Врачи без границ».

👨‍⚕👩‍⚕Каждый год, каждый месяц, каждый день, минуту и секунду в мире люди, выбравшие эту профессию, спасают человеческие жизни и лечат всевозможные заболевания и недуги. Профессия врача — одна из наиболее древних на планете. Они всегда ценились и уважались, к ним приходили за помощью и советами даже из дальних мест. За столетия медицина шагнула далеко вперед, теперь излечению доступно множество болезней — холера, оспа, туберкулез. И это еще не весь список.

❤Мы от всей души поздравляем всех докторов Центра медицинских осмотров и профилактики с профессиональным праздником!
Желаем счастья, крепкого здоровья, тепла и уюта!

📢Врачи-урологи отмечают свой профессиональный праздник 2 октября.

❗Врач-уролог оказывает помощь при различных видах заболеваний почек и надпочечников, инфекционных и воспалительных процессах в брюшной полости, предстательной железы, женском и мужском бесплодии, мочевыделительной системы, ухудшении мужской потенции. Как и все врачи других специальностей, урологи настоятельно рекомендуют не запускать болезнь, а своевременно посещать их для профилактического осмотра.

💬История урологии в России началась с 1904 года при содействии Сергея Петровича Федорова, с 20-х годов открылись первые кафедры урологии на базе медицинских учебных заведениях страны. В СССР организовали выпуск журнала «Урология» и основали отдельную клинику урологии на базе больницы имени Пирогова. С середины двадцатых годов прошлого столетия стартовали всероссийские съезды урологов в Москве. На одном из них в 1996 году было предложено праздновать профессиональный день этой медицинской профессии 2 октября.

❗Стоит отметить, что наше здоровье, прежде всего, в наших руках. Поэтому следует посещать уролога хотя бы раз в год. Хронические урологические заболевания часто протекают без симптомов и, не обращаясь своевременно к врачу, вы теряете драгоценное время и запускаете болезнь, если она есть.

🎉Мы поздравляем врачей-урологов с их профессиональным праздником!
Счастья вам, добра и крепкого здоровья, коллеги!