Публикации

❤11 августа — международный день здорового сердца.

Стресс, нагрузки, плохая экология и неправильное питание — все это условия, которые негативно сказываются на нашем здоровье. Нашему телу, и особенно — нашему сердцу необходима особая забота.

❗Количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы с каждым годом только растет. Многие болезни, которые раньше проявлялись в возрасте 40-50 лет, теперь встречаются у молодых людей.

❗Основными факторами риска, влияющими на развитие заболеваний сердца, являются:
• вредные привычки;
• повышение уровня холестерина;
• сахарный диабет;
• артериальное давление выше нормы;
• низкая физическая активность;
• ожирение;
• постоянный эмоциональный стресс.

Несколько рекомендаций по заботе о своем сердце:

📌Следите за своим питанием
Сбалансируйте свое питание. Добавьте в рацион больше морской и речной рыбы, орехов, свежих фруктов и овощей, цельнозернового хлеба. Также контролируйте количество потребляемой пищи — переедание негативно влияет на организм. Ограничьте прием поваренной соли.

📌Регулярно занимайтесь спортом
Для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы требуются физические нагрузки. Начните с зарядки по утрам, затем постепенно увеличивайте нагрузку. Не переусердствуйте: чрезмерные нагрузки принесут только вред.

📌Высыпайтесь
Достаточным считается сон не менее 7 часов в сутки.

📌Откажитесь от вредных привычек
Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм.

📌Учитесь справляться со стрессом
Хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа.

📌Контролируйте свое артериальное давление и своевременно его снижайте.

📌Систематически проходите профилактическое обследование.

📌Регулярно контролируйте уровень холестерина и сахара в крови.

Будьте здоровы!

📢Уважаемые пациенты!

Акция «Золотое время» продлена до 1 октября!

🎁С понедельника по пятницу включительно приходите на предварительный или периодический медицинский осмотр (в рамках приказа 29н) с 13:00 до 15:00 и получите скидку 35%!**
Обратите внимание: за 4 часа до медосмотра не рекомендуется принимать пищу и пить сладкие напитки. Обязательно принесите с собой анализ мочи.

Скидки не суммируются.

*Акция распространяется только на физ. лиц.
*Акция не распространяется на водительскую комиссию, спортивные справки, справку частного охранника, справку в бассейн, гостайну.

☎Узнать о других подробностях акции и получить дополнительную информацию можно по телефону +7 (4712) 46-03-00.
Адрес: проспект Ленинского Комсомола, 2.

📢Ежегодно 8 сентября отмечается Всемирный День физического терапевта (специалиста по физической реабилитации). Его празднуют с 1996 года по инициативе Всемирной конфедерации физической терапии (WCPT). Именно в этот день в 1951 году в Копенгагене была создана WCPT, которая затем и инициировала организацию всемирного дня физической и реабилитационной медицины.

👤Физический терапевт — врач с профессиональным образованием, который применяет физические упражнения, аппаратные методы, физиотерапевтическое оборудование в комплексном процессе для восстановления или сохранения нарушенной двигательной способности и дееспособности пациента.
Современная физическая и реабилитационная медицина это не просто набор мануальных воздействий, а сложный терапевтический комплекс, состоящий из различных специализированных методик.

📜История физической терапии немолода. Первая документация датируется V веком до н.э., труд принадлежит Гиппократу, который описал идею мануального подхода для облегчения боли. Физическая терапия, как отдельная профессия, начала оформляться только в XIX веке в Европе. Тогда же сформировались и первые профессиональные сообщества. В 1887 году физическая терапия была официально зарегистрирована Национальным советом по здравоохранению и благосостоянию Швеции. В 1894 году четыре медсестры в Великобритании сформировали Привилегированное общество по физической терапии, которое на сегодняшний день является одним из наиболее крупных профессиональных сообществ.

Со временем физическая терапия превратилась из простых мануальных воздействий в сложный терапевтический комплекс, включающий различные специализированные методики.

👥Среди выдающихся отечественных ученых, труды которых и по сей день являются базовыми концепциями двигательной реабилитации, хочется выделить физиолога, создателя теории функциональных систем П.К. Анохина, психофизиолога XX столетия и основоположника биомеханики Н.А. Бернштейна, А.Н.Леонтьева и А.В.Запорожца, которые в своей работе подводят итоги исследований по восстановлению двигательных функций руки после ранений и дают научно-обоснованную теорию функциональной двигательной терапии, а также А.Р. Лурия — основоположника направления «нейропсихология», которая затем была выделена в специальную отрасль психологической науки, получила международное признание и явилась основой современной нейрореабилитации. Эти фундаментальные труды получили мировое признание и послужили мощным толчком развития физической терапии и нейрореабилитации.

❤Мы поздравляем наших коллег с их профессиональным праздником!
Спасибо за ваш труд!

📢Всемирный День Оказания Первой Медицинской Помощи отмечается ежегодно во вторую субботу сентября. Инициаторами учреждения этой даты выступили в 2000 году члены Международного движения Красного Креста и Красного Полумесяца.
К этому дню приурочены различные тематические мероприятия, форумы и конференции.

📍По данным Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире из-за травм, полученных в результате ДТП, ожогов, падений или утоплений, происходит до 10% всех случаев смерти и до 15% всех случаев инвалидности. Травмы и увечья являются основной причиной гибели людей в возрасте от 15 до 45 лет и приводят к десяткам миллионов случаев обращений в больницы за неотложной помощью. По данным официальной статистики, за последние десятилетия травматизм занимает одно из ведущих мест среди показателей смертности и инвалидности в России.

📍Случаются ситуации, когда жизнь пострадавшего зависит от того, кто первым окажется рядом с человеком, попавшим в беду. Оказание первой медицинской помощи особенно эффективно в течение первого так называемого «золотого часа», поскольку именно в этот промежуток времени максимальные компенсаторные функции организма человека, получившего внезапные и серьезные повреждения, эффективно поддерживают его стабильное состояние.

📍Любой человек должен знать, как оказать необходимую первую экстренную помощь. Поэтому в учебных заведениях основам первой медицинской помощи уделяется большое внимание.

📢15 сентября — День всемирной борьбы с лимфомами.

Этот день посвящен противостоянию одной из разновидностей рака.

📍В 2002 году была создана Лимфомная коалиция, объединяющая в себе 57 лимфомных организаций по всему миру. В 2004 она выступила с инициативой проведения всемирного дня борьбы с лимфомами, целью которого являлось информирование о злокачественных заболеваниях лимфатической системы, ее симптомах, ранней диагностике и профилактике.

📍В России около 4% раковых заболеваний относится к лимфомам.

📍При выявлении данного заболевания на ранней стадии оно поддается излечению в 80% случаев.

📍В зоне риска находятся люди с небольшим уровнем селена в крови.

❗Ранняя диагностика может предупредить развитие заболевания.

❗Напоминаем, что до 1 октября 2023 года с понедельника по пятницу включительно вы можете прийти на предварительный или периодический медицинский осмотр (в рамках приказа 29н) с 13:00 до 15:00 и получить скидку 35%.**

*Акция распространяется только на физ. лиц.
*Акция не распространяется на водительскую комиссию, спортивные справки, справку частного охранника, справку в бассейн, гостайну.

Берегите свое здоровье!
☎Телефон: +7 (4712) 46-03-00.
Адрес: проспект Ленинского Комсомола, 2.