Публикации

📌Берём на заметку

В СТАРИНУ отвар перловой крупы рекомендовали как жаропонижающее детям и взрослым при простудных заболеваниях. 100 г крупы залить литром воды и кипятить на медленном огне 10 — 15 минут, дать несколько остыть и процедить. Принимать на ночь по 3 столовые ложки.

Ромашковый чай с мятой 🫖

Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

Ингредиенты:
- 1 ч.л. черного чая
- 1 ч.л. цветов ромашки
- 1 ч.л. мяты
- 1,5 стакана воды

Приготовление:
Ромашку, чай и мяту залейте кипятком и настаивай 10 минут под крышкой.
Настой процедите. При подаче можете положить в чай мед.

Подробности по телефонам:
+7 (4712) 39-88-04
+7 (4712) 39-88-05
+7 (919) 172-53-77
+7 (919) 170-53-77

Тысячелистник в гинекологии✅

В гинекологии данное растение применяется довольно широко. Тысячелистник лечит маточные кровотечения, фибромы, миомы, кандидоз, нарушения менструального цикла.

Трава тысячелистника может применяться в виде отвара вовнутрь, в качестве примочек, а также для спринцеваний и наружного использования. Во время климакса и при обильных месячных рекомендуется пить чаи из тысячелистника. Заваривается он следующим образом: 1 ст.л. сухой травы заливается 250 гр. крутого кипятка, через 1 час процеживается. Пить такой чай нужно 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Из-за каких привычных продуктов возрастает уровень тревоги

☕️Кофе. Входящий в состав кофе кофеин при чрезмерном употреблении (более 3 порций эспрессо), может провоцировать тревожное расстройство и перепады настроения.

🥤Энергетики и газировка. Высокое содержание сахарозы, глюкозы, ортофосфорной кислоты могут повысить риски инфаркта, инсульта даже в молодом возрасте.

🍩Конфеты и выпечка. Организм реагирует на резкие перепады уровня сахара в крови выделением адреналина, который, в свою очередь, может восприниматься телом как сигнал тревоги и вызывать сильную обеспокоенность.

🥃Алкоголь. Нарушение сна, влияние на уровень серотонина, обезвоживание (это побочный эффект алкоголя) могут усиливать симптомы тревоги.

🍊Фруктовый сок. Сок может быстро взбодрить, повысить уровень сахара в крови, но так же быстро этот энергетический заряд иссякает и насыщение проходит.