Любимые всеми чипсики и сухарики - верный путь к заболеваниям сердца
Большинство американцев употребляют на 50% больше суточной нормы соли. Со временем это сказывается на организме: когда в крови слишком много соли, почкам трудно выводить ненужные вещества, и кровяное давление может повыситься.
☝🏻Вместо соленых снеков попробуйте есть такие цельные продукты, как бананы и авокадо, которые содержат много калия - природного противоядия против натрия, вредно влияющего на давление.
Большинство американцев употребляют на 50% больше суточной нормы соли. Со временем это сказывается на организме: когда в крови слишком много соли, почкам трудно выводить ненужные вещества, и кровяное давление может повыситься.
☝🏻Вместо соленых снеков попробуйте есть такие цельные продукты, как бананы и авокадо, которые содержат много калия - природного противоядия против натрия, вредно влияющего на давление.
Источник: https://vk.com/wall-102963913_12819
Пост №5698, опубликован 6 янв 2024