Публикации

Замедляем старение мозга.

— Процессы старения головного мозга начинаются довольно рано.
— Чтобы их замедлить соблюдайте ряд простых рекомендаций.

✔️Чаще двигайтесь.
— Физическая активность создает наилучшие условия для образования новых нервных клеток.
— Не менее важен и здоровый сон.

✔️Питание.
— Наиболее эффективный рацион состоит из овощей, ягод, фруктов, бобовых и орехов.
— При составлении меню учитывайте полезные для микрофлоры кишечника продукты.
— Важно не переусердствовать: лишний вес негативно сказывается на головном мозге.

✔️Сохраняйте хорошее психическое самочувствие и постоянно учитесь новому.
— Это стимулирует образование новых клеток и снижает риск ухудшения мыслительных способностей.

🫧Тыква для лечения поджелудочной.

🌿Тыква сама по себе очень полезна, а если еще правильно применять, то даже поджелудочную исцелить можно.

▫️200 г. мякоти тыквы.
▫️1 л. воды.
▫️300 г. пшенной крупы.
▫️20 мл. масла из виноградных косточек.
▫️Соль по вкусу.

🌿Промытую крупу залить водой, посолить и варить до готовности.
— Затем добавить нарезанную небольшими кусочками мякоть тыквы и томить 15 мин.
— Кашу употреблять 2 раза в день с перерывом в 4 часа, добавив в нее масло из виноградных косточек.

🌿Курс лечения при панкреатите - 20 дней.

Ваш язык говорит вам о проблемах со здоровьем!

Если на вашем языке:

🔘 Желтый налет
Нарушение работы органов пищеварения

🔘Толстый белый налет
Интоксикация, инфекционное заболевание

🔘Серый налет
Гастрит, язвенная болезнь

🔘Коричневый налет
Проблемы с легкими

🔘Бледный
Недостаточное питание, авитаминоз

🔘Желтый
Проблемы с желудком, печенью

🔘Белый
Обезвоживание, грибковая инфекция, ГРИПП

🔘Фиолетовый
Заболевания легких, сердца

Точка долголетия от ста болезней

Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

✔️Положите ладонь на свое колено.
✔️Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

Чем полезны печеные яблоки 🍎

Хотя процесс термической обработки несколько снижает пользу продукта, в сравнении с его свежим аналогом, печеные яблоки все же остаются очень полезными фруктами.

👉🏻 Для сердца и сосудов. Одно из главных свойств печеного фрукта по отношению к сердечной деятельности человека — это активизация работы сердечной мышцы. За счет высокого содержания калия (он является практически панацеей для сердечной системы), он нормализует кислотно-щелочной баланс в крови, и несколько расширяет сосуды.

👉🏻 Для желудка и кишечника — благодаря своей текстуре, он мягко очищает пищеварительную систему, предотвращая появление гастрита, язв желудка и других заболеваний.

👉🏻 Для печени и почек — он выводит мелкий песок из этого органа, снижает отечность и улучшает самочувствие в целом. За счет своих регулирующих свойств яблоки выводят лишний холестерин, облегчая нагрузку на этот жизненно важный орган.