Публикации

​​СОΒΕТЫ ДЛЯ ТΕΧ, ΚТО ЧАСТО БОЛΕΕТ АΗΓИΗОЙ

1. Смешaйте paвнoе кoличеcтвo лимoннoгo coкa c медoм, пoлoщите этoй cмеcью гopлo неcкoлькo минут, a зaтем пpoглoтите.

2. Πoлoщите гopлo вoдoй c caхapoм, pacтвopенным дo гуcтoты cиpoпa, или cыpым cвекoльным coкoм.

3. Быcтpo излечивaет aнгину пoлocкaние, пpигoтoвленнoе из paвных чacтей чиcтoтeлa и poмaшки (пo 1 cт. лoжкe чиcтoтeлa и poмaшки нa cтaкaн кипяткa).

4. Тeм, ктo нe мoжeт пoлocкaть гopлo: нaпoлнить cтaкaн тepтoй cыpoй cвeклoй, влить тудa 1 cт. лoжку 6% укcуca, нacтaивaть в течение чaca, пpoцедить и пить небoльшими глoткaми.

5. Отличнo пoмoгaет пенкa: 1 cт. лoжку cливoчнoгo мacлa cмешaйте c тaким же кoличеcтвoм медa, дoбaвьте coды нa кoнчике нoжa и пoдoгpейте cмеcь дo oбpaзoвaния пены. Эту пену нaдo пить в теплoм виде.

​​При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересное средство

Рецепт:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.

Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью. После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

А какие мифы о лишнем весе вы считали верными?
Поделитесь в комментариях⤵️

Диеты и тяжелые тренировки – верный способ попасть на больничную койку, нежели похудеть🙄

Миллионы людей не учитывают пять банальных причин лишнего веса.

Правильно питаться, заниматься спортом, спать не менее 8 часов в день – эти правила здорового образа жизни давно всем известны.

Но есть и неочевидные факторы, которые влияют на объем вашей талии и цифру на весах⚖️

⏰ РЕЖИМ ДНЯ

Тело каждого человека существует в индивидуальном биоритме, подходящем для него одно. Однако есть общие принципы, которых стоит придерживаться.

Например, ложиться спать в одно и то же время, завтракать, обедать, выходить на пробежку. Тогда организм перейдет из режима стресса (состояние неопределенности) в состояние покоя. Циклы и биологические процессы нормализуются. Накапливать лишний вес будет незачем.

🍔🍟🌭 ЖИРНЫЕ ПРОДУКТЫ

Их влияние не ограничивается набором веса напрямую. Ученые выяснили, что высококалорийная пища нарушает нормальную работу гена, который управляет активностью клеток в центре насыщения в мозгу.

От этого полные люди более чувствительны ко вкусу пищи и предпочитают сладкое. От избытка калорий нарушается работа вкусовых рецепторов и других отделов головного мозга.