Публикации

Почему полезно есть авокадо при стрессе и бессоннице 🥑

Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружие в борьбе со стрессом. А еще в авокадо содержится аминокислота триптофан способствует выработке мелатонина, который избавит вас от проблем с бессонницей.

Так что, если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь по ночам, съедайте вечером немного авокадо – в виде салата или соуса и будете спать как младенец. 😴

Как не угробить здоровье Омегой?

Рассказать про омегу-3 может каждый второй, но действительно разбираются в этом единицы…

❗️Рассматривайте именно триглицеридную форму, ибо именно она усваивается на 80-90%.

❗️Смотрите на сумму EPA/DHA – ниже 500 можете даже не рассматривать. Желательно 1000+

❗️ Обязательно темная упаковка. В тёмной упаковке нет риска отравления. Прозрачная при нагревании и пропуске солнечных лучей выделяет яд, который капсулы омеги без проблем поглощают.

☢️ Однако, даже несмотря на высокое содержание самой омеги в капсулах, там может быть огромное количество ртути и тяжелых металлов. А для младенцев и детей даже в очень малых дозировках это будет сверхтоксично.

📝 Смотрим, чтобы омега была изготовлена из жира мелких видов рыб (анчоусов, сардин, креветок). Они находятся в самом начале пищевой цепочки и, в отличие от крупных рыб, не успевают накопить в себе столько ядов.

ЭТОТ ПРОДУKТ СНИЗИТ УРОВЕНЬ САХАРА B KРОBИ HAДОЛГО 👍

Сдeлайтe дoмашнee срeдствo из тыквы, кoтoрoe пoмoжeт снизить yрoвeнь саxара в крoви и oчистить oрганизм oт xoлeстeрина! Πригoтoвить чyдo-напитoк мoжнo дoма. Этo пoлнoстью натyральный и здoрoвый напитoк, кoтoрый бyдeт вoзвращать ваш yрoвeнь саxара в крoви в нoрмальнoe сoстoяниe.

Если вы бyдeтe пить 1 нeдeлю в мeсяц такoй смyзи, вы смoжeтe yмeньшить yрoвeнь саxара в крoви дo нoрмы и yлyчшить рабoтy вашeгo сeрдца.

Тыквенно-морковный смузи:

▫️200 грамм мякоти сырой тыквы
▫️1 средняя морковь
▫️3 средних яблока
▫️1 чашка йогурта, кефира или кисломолочной закваски
▫️1 столовая ложка меда

АКЦИЯ «Повторный визит»
На все виды исследований при повторном посещении

Акция «Повторный визит», которая действует с 13 июня 2023 года по 01 сентября 2023 года в ООО «МРТ-Сервис» на ул. Союзной, д.30 распространяется на всех пациентов, кто уже проходил магнитно-резонансную томографию или только планирует пройти у нас.

Для жителей города Курска
При повторных и последующих исследованиях МРТ предоставляется скидка в размере 10%

Для жителей Курской области и иногородним
При повторных и последующих исследованиях МРТ предоставляется скидка в размере 15%

Для льготной категории граждан (пенсионеры, медицинские работники, многодетные родители, военнослужащие, инвалиды и участники войн, блокадникам, ликвидаторам аварии в Чернобыле, ветеранам труда, детям до 12 лет.)
При повторных и последующих исследованиях МРТ предоставляется скидка в размере 20%

*Скидки и акции не суммируются
*Скидки предоставляются только при предъявлении документов, подтверждающих право на льготу.

Записаться на исследование, в удобное для Вас время, можно по телефонам:
+7 (4712) 39-88-04 , +7 (4712) 39-88-05 , +7 (919) 172-53-77, +7 (919) 170-53-77

Сколько сна нужно человеку😴

Ученые рассчитали, сколько должен спать человек в зависимости от его возраста:

Новорождённые (до 3 месяцев) 14–17 часов
Груднички (4–11 месяцев) 12–15 часов
Дети в возрасте 1–2 лет 11–14 часов
Дошкольники (3–5 лет) 10–13 часов
Младшие школьники (6–13 лет) 09–11 часов
Подростки (14–17 лет) 08–10 часов
Взрослые (18–65 лет) 07–09 часов
Взрослые старше 65 лет 07–08 часов