Публикации

Первый вопрос, который часто задают пациентки перед проведением биопсии шейки матки, звучит как: "Не будет ли это больно, доктор?"
Давайте рассмотрим, что представляет собой этот анализ и зачем он проводится.

Биопсия шейки матки является диагностической процедурой, которая назначается гинекологами при подозрении на онкологическое заболевание.
Во время процедуры берется образец ткани со слизистой оболочки шейки матки или с участка новообразования в этой области. Этот образец необходим для проведения гистологического исследования с целью выявления измененных клеток.

Показания для проведения биопсии включают:
- эрозию и полипы шейки матки;
- дисплазию;
- лейкоплакию;
- кондиломы;
- изменения, выявленные при кольпоскопии.

Во время процедуры врач отщипывает небольшой образец ткани, что может вызвать незначительный дискомфорт, и обычно выполняется под местной анестезией или, в редких случаях, под общим наркозом.
Процедура проводится в гинекологическом кресле и обычно занимает около 20 минут.

Рекомендуется проводить биопсию шейки матки через несколько дней после окончания менструации, обычно на 7-8-й день цикла, чтобы ткани успели восстановиться к следующему циклу.

После взятия образца у пациенток могут начаться небольшие выделения, которые обычно имеют кровянистый или сукровичный характер и продолжаются от 2 до 10 дней. Это является нормальным явлением, и для минимизации продолжительности стоит соблюдать необходимые рекомендации по реабилитации.

После процедуры рекомендуется избегать использования тампонов, сексуальной активности, использования спринцовок, принятия ванны и тяжелых физических нагрузок (поднимать свыше 3 кг). Также следует воздержаться от употребления препаратов, разжижающих кровь.

Соблюдая эти несложные правила, вы сведёте к минимуму неприятные ощущения после биопсии.

Пожалуйста, не бойтесь назначений врача.
Не стесняйтесь спрашивать, как будет проводиться процедура, уточните важные для вас нюансы и настраивайтесь только на позитив.
Будьте здоровы и берегите себя, дорогие женщины!

За какими показателями нужно следить, чтобы раньше времени не превратиться в ворчливую старушку 🙏:

✔️ЛГ, ФСГ, эстрадиол - показатели работы яичников

Если ЛГ и ФСГ растут - это говорит о приближающемся истощении яичников.

—Что искать: ЛГ и ФСГ больше 20 - сигнал SOS.

✔️Гомоцистеин - показатель, который говорит о риске сердечно - сосудистых заболеваний, дефиците витаминов группы В

—Что искать: гомоцистеин больше 9 - сигнал SOS

✔️Глюкоза более 5.5 и инсулин более 10 - показатели нарушения углеводного, рисков сахарного диабета

✔️Глутатион восстановленный - показатель оксидативного стресса (процесс повреждает любые клетки и приводит к старению), говорит о нарушении процессов детоксикации и обменных нарушениях.

—Что искать: снижение показателя к нижней границе референса (500) - дефицит работающего глутатиона

✔️Холестерин - показатель жирового обмена, работы ЖКТ, сердечно - сосудистых рисков

—Что искать: холестерин выше 8 и ниже 5 вызывает много вопросов и комплексной работы.

А за какими показателями следите вы?

Зачем сдавать анализ на аминокислоты

✅ Аминокислоты являются строительным материалом для белков (мышечных тканей) и участвуют в процессе создания ферментов и гормонов.

Организм человека способен синтезировать только половину необходимых аминокислот, а остальные (незаменимые аминокислоты) — поступают с пищей.

📊Как дефицит, так и избыток аминокислот может привести к различным патологиям (пример: низкий уровень аминокислот может привести к гормональным нарушениям, депрессивным состояниям и тд.).

Высокая физическая активность, рост и развитие ребенка, рацион с низким содержание белков сопровождаются повышением потребности в аминокислотах.

Часто симптомы дефицита аминокислот являются неспецифическими (исключение - генетические дефекты, приводящие к задержке развития и другим проявлениям). Симптомы дефицита могут проявляться в следующих состояниях:

- Снижение толерантности к физическим нагрузкам
- Мышечная слабость
- Быстрая утомляемость
- Сонливость
- Снижение концентрации внимания
- Снижение резистентности организма к простудным заболеваниям и др.

🧪Отклонение от нормы концентрации каждой конкретной аминокислоты может подразумевать под собой отдельную патологию, требующую детальной диагностики.

Стрессы, интенсивные физические нагрузки, хронические заболевания, однообразная диета, беременность/кормление, а также детский и подростковый возраст существенно увеличивают риск дефицита аминокислот. Недостаток аминокислот может привести к ослаблению иммунитета, повышенной утомляемости, нарушениям пищеварения и даже серьезным заболеваниям, таким как анемия и остеопороз.
Чтобы предотвратить эти проблемы, важно включать в рацион разнообразные продукты, богатые аминокислотами, такие как мясо, рыба, молочные продукты, орехи, зерновые, овощи и фрукты.

С праздником❤❤❤

Как и когда принимать витамины?

Витамины группы В
Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня.
⠀
💊Витамин Д
Прием утром. Это жирорастворимый витамин, его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака.
⠀
💊Омега 3
Требует жиры для усвоения, поэтому принимаем ее вместе с едой на завтрак или обед. Нельзя принимать Омегу перед физической нагрузкой или сном, так как она требует активного пищеварительного процесса.
⠀
💊Железо
Принимаем отдельно от всех продуктов! Всасывание железа ухудшают молочные продукты и чай, поэтому разделяем эти продукты в разное время для приема. Препараты для улучшения усвояемости железа - витамин С, янтарная кислота, аминокислоты, витамины группы В.
⠀
💊Кальций и магний
Если это моно-препараты, то принимать их нужно отдельно. Кальция не должно быть больше магния, идеальное соотношение 1:1, 1:2. Прием во время еды, не принимать совместно с цинком и железом.
⠀
💊Цинк и медь
Прием этих минералов также стоит разделять, если у вас моно препараты. В комплексе можно вместе. Цинк обязательно пьем после еды в любое время дня.
⠀
💊Селен
Прием в вечернее время.
⠀
💊Магний
Вечером. Лучше всего принимать на постоянной основе.
⠀
💊Витамин С
Строго после еды в любое время дня.
⠀
💊Йод
Утром, во время или после завтрака.
⠀
💊Коллаген
Наилучший вариант утром натощак, но это не критично. Лучше принимать в первой половине дня.

‼ Помните, что принимая витамины без назначения врача, не сдавая анализы, вы можете навредить своему здоровью!