Публикации

🚘 Справка в ГИБДД - это важный документ для каждого водителя! В Первом клиническом медицинском центре вы можете легко и быстро получить водительские справки.

✅ Почему стоит обратиться к нам:
1⃣ Простая процедура: мы стремимся сделать получение водительских справок максимально удобным для вас.
2⃣ Скорость оказания услуги: мы ценим ваше время и гарантируем быстрое получение водительских справок в течение 1 дня.
3⃣ Все услуги в одном месте: в один день вы можете пройти необходимых врачей, выполнить электроэнцефалограмму (ЭЭГ).
‼️Заключение от психотерапевта - нарколога оформляется самостоятельно в диспансере.

Водители, будьте уверены в своем здоровье вместе с [club128286127|Медицинский центр "Медиасс" Курск]
Важно! При себе нужно иметь паспорт.
Более подробную информацию о прохождении автотранспортной комиссии и как получить медсправку для ГИБДД вы можете получить по телефону:

+7 961 169 79 79
📲 +7 960 690 7979
☎ +7 (4712) 78 79 79
☑️ Запись офлайн:
🚖г. Курск, Пр-т. В. Клыкова, 92

Сон во благо: пять советов врачей ⬇️

1. Избежать головных болей поможет правильная высота подушки
«Подушка необходима для поддержания правильного положения тела во время сна. Но поскольку все люди разные, важно подобрать оптимальную именно для Вас высоту. Для этого измерьте расстояние от края плеча (его наиболее выступающей вверх части) до основания шеи и ориентируйтесь на эту цифру при выборе подушки: в положении лежа на боку это пространство должно быть заполнено, а голова должна находиться на одном уровне с телом. При этом допустима погрешность в значении не более 1-2 см. Любителям сна на спине больше подойдет невысокая подушка, при этом человек не должен ощущать напряжения в мышцах шеи и надплечья. Также важно, чтобы голова находилась не ниже и не выше уровня тела.

Наполнители в подушках могут быть разными, главное — выбирать материал с эффектом памяти. Это легко проверить: нужно надавить на подушку, после чего она должна постепенно восстановить свою изначальную форму.

2. Чтобы предотвратить проблемы с позвоночником, выберите тип матраса
«Выбор матраса зависит от предпочтительного положения тела во время сна, от особенностей физиологических изгибов и наличия заболеваний позвоночника. Важно, чтобы во время сна ось позвоночника находилась в «нейтральном» положении, а при пробуждении тело чувствовало себя отдохнувшим.

Мягкие матрасы и матрасы с эффектом памяти подойдут для сна на боку людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника. Матрасы средней жесткости рекомендуются для сна на спине подросткам, а также людям с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы предпочтительны для пациентов с лишним весом проблемами в области шейного и грудного отделов позвоночника, детей и подростков. На таких матрасах также лучше спать на спине.

3. Чаще меняйте постельное белье, чтобы не допустить кожных заболеваний
«В среднем человек проводит в постели более трети жизни, поэтому она может стать рассадником бактерий. Если пользоваться одним и тем же постельным бельем слишком долго, скопление патогенных микроорганизмов. Поэтому менять постельное белье следует не реже, чем один раз в неделю.

При выборе постельного белья рекомендую обращать внимание на ткань. Наиболее полезными для кожи являются хлопок и шелк, уменьшающие трение кожи. А вот синтетических тканей (например, полиэстера или грубой шерсти) нужно избегать — они могут вызывать раздражение и воспаление кожи, а также усугублять такие заболевания, как экзема или розацеа.

4. Чтобы сон был глубоким и спокойным, нужно засыпать в прохладе и темноте
«Доказано, что механизмы терморегуляции имеют фундаментальное значение для цикла сна.
Температура нашего тела начинает снижаться за 2 часа до сна, что совпадает с освобождением гормона мелатонина, и опускается на несколько градусов к утру. Исходя из этого, учеными предложена оптимальная температура комнаты: 18-21℃ для детей, 15-22℃ для взрослых и 19-21℃ для пожилых людей.
Существуют следующие рекомендации научного сообщества относительно подготовки ко сну:
Проветривать спальню перед сном и ставить окна на микропроветривание.
Отключать или уменьшать отопление в батареях.
Принимать теплую ванну или душ за час до сна
Летом использовать кондиционер для охлаждения помещения, зимой – носки или грелки для согревания и быстрого засыпания.
Контролировать влажность помещения — в вечерние часы можно использовать увлажнитель, но не забывать выключать его перед сном, чтобы избежать лишнего шума

5. Одинаково полезно спать как на правом, так и на левом боку
Однозначного подтверждения преобладающей пользы от сна на правом боку в доступных источниках не встречается. Поэтому спать можно как на левом, так и на правом боку, ориентируясь только на ощущение собственного комфорта».

Чем отличаются артрит и артроз?

Артрит — одно из тех заболеваний, названия которых известны всем. Именно его чаще всего считают причиной любых болей в суставах, особенно у пожилых людей. О том, что на самом деле представляет собой эта патология, как отличить ее от других, и как сегодня лечат артрит, рассказал врач травматолог-ортопед
Фришко Владимир Витальевич ⬇

️Артрит — это общее название для целой группы заболеваний суставов. Интересно, что в нашей стране принято разделять артрит (воспаление сустава) и артроз (заболевание суставов, связанное с медленной дегенерацией и разрушением внутрисуставного хряща), иногда можно услышать также диагнозы «остеоартрит», «остеоартроз», «деформирующий остеоартроз». При этом в западной медицине все эти патологии обозначают общим термином «артрит». Это объясняется тем, что разрушение хрящевой ткани и возникновение воспаления — взаимосвязанные процессы, которые нередко развиваются параллельно.

Артрит входит в число самых распространенных заболеваний суставов. Чаще он возникает у пожилых людей, но может развиться в любом возрасте (некоторые формы артрита поражают даже детей). Болезнь может затронуть любой сустав, но наиболее подвержены ей коленные, голеностопные, тазобедренные, а также мелкие суставы кистей и стоп. При ревматоидной форме суставы поражаются симметрично, при других видах — обычно только с одной стороны.

Важно знать, какие симптомы могут говорить о наличии этого заболевания и при возникновении любого из них сразу обратиться к врачу — ревматологу, ортопеду или терапевту. К этим симптомам относятся:

✔️постоянная боль в суставах, присутствующая даже в состоянии покоя и усиливающаяся при нагрузке;
✔️нарушение функции — скованность, ограничение объема движений;
✔️покраснение кожи и отечность в области суставов;
✔️изменение формы суставов;
✔️общее ухудшение самочувствия (головная боль, повышение температуры, ломота в суставах)
‼️️Диагностика артрита проводится с помощью рентгенографии, МРТ, КТ, УЗИ и анализа крови.
Поскольку это заболевание может затрагивать не только суставы, но и другие органы и системы, важно вовремя выявить его и начать лечение. Современные медицинские технологии позволяют успешно справляться с разными формами артрита, однако единой схемы лечения не существует. В каждом случае она подбирается индивидуально, с учетом всех факторов.

❤Пациенту может быть рекомендовано медикаментозное лечение, физиотерапия, мануальная терапия, ЛФК и массаж, а также коррекция рациона питания и образа жизни. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство. На начальных стадиях развития артрита, как правило, можно быстро снять все симптомы и вернуть пациенту свободу движения, но даже в сложных случаях, когда лечение требует более длительного времени, удается добиться стойкой ремиссии.

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Будьте здоровы!

Кто может лучше всего рассказать об артрите? Конечно врач-ревматолог. Задали несколько популярных вопросов нашему профильному специалисту Гридиной Светлане Алексеевне👩‍⚕

— Что такое артрит?
— Артрит — это воспаление в суставе. Причин воспалительного процесса может быть несколько.
Во-первых, это иммунное воспаление. Во-вторых, воспаление, развившееся в результате механического повреждения целостности сустава. В-третьих, в результате бактериальной инфекции. Это самый частые причины артрита. Так же артрит может возникнуть на фоне отложения в суставе кристаллов мочевой кислоты. Несмотря на разные причины возникновения воспалительного процесса, симптомы всегда одинаковые. Это боль, припухлость, местная
гипертермия кожи над пораженным суставом, скованность движений. При возникновении вышеперечисленных симптомов нужно обратиться к врачу-ревматологу.

— Какие анализы необходимо сдать перед первичным приемом?
— Безусловно, лучше прийти на прием уже с имеющимся минимумом обследований, это поможет быстрее выявить возможную причину воспаления в суставе. Для первичного приема потребуются следующие лабораторные исследования: общий анализ крови и СОЭ, С-реактинвый белок, ревматоидный фактор, антистрептолизин-о и мочевая кислота.

— Что лучше: рентгенография или МРТ?
— Однозначно, МРТ на сегодняшний день лучший визуализирующий метод диагностики, но не всегда нужно стартовать с высокотехнологичных обследования. Для начала достаточно проведения рентгенографии пораженного сустава. Все критерии диагностики основаны на результатах рентгенографии. Когда мы назначаем МРТ? Когда есть болевой синдром, но рентгенография не показывает изменений в суставе, когда нет эффекта от проводимой терапии и когда подозреваем поражение миниска, если речь идет о коленных суставах, либо связочного аппарата, когда исследуем плечевой, тазобедренный и голеностопный суставы.

👨‍👩‍👧‍👦Не запускайте свое здоровье, помните, что лучшее лечение то, которое удалось предупредить.

📲 +7 961 169 79 79
📲 +7 960 690 7979
☎ +7 (4712) 78 79 79
☑️ Запись офлайн:
🚖г. Курск, Пр-т. В. Клыкова, 92

⚡Спасибо, доктор!

Рубрика с отзывами о специалистах
[club128286127|Медицинский центр "Медиасс" Курск]

Спасибо, друзья, за ваши добрые и теплые слова!

Вы оставляете отзывы о наших сотрудниках на разных площадках: в том числе "ПроДокторов" и даже просто пишите комментарии под постами и отправляете свои эмоции в сообщения.

Сегодня в рубрике "Спасибо, доктор" мы делимся с вами отзывом о враче,
высшей квалификационной категории ️с опытом работы более 30 лет⬇️
️‼️Фришко Владимир Витальевич

❤Чаще о нем говорят, что он неравнодушный и отзывчивый человек, профессионал своего дела, внимательный специалист.

Чтобы в этом убедиться самим, читайте отзыв в посте.