Публикации

Чтобы не допустить развития опасных состояний и заболеваний, необходимо ежегодно обследоваться. 🧑‍⚕️

🏥В нашем центре есть все возможности прохождения комплексной диагностики и получения консультаций опытных специалистов.

Обследование стоит начать со следующего перечня:

⁃ общий клинический анализ крови и общий анализ мочи;
⁃ биохимический анализ крови с определением холестерина и его фракций, креатинина;
⁃ анализ крови на сахар;
⁃ ЭКГ для оценки работы сердца;
⁃ осмотр терапевта с результатами анализов.

В зависимости от индивидуальных особенностей, анамнеза, могут быть назначены иные обследования, например УЗИ сердца, сосудов, артерий, вен нижних конечностей.

Все это Вы можете пройти в нашем центре [club128286127|Медицинский центр "Медиасс" Курск] , получив качественную помощь в удобное для Вас время и без очередей.

Не запускайте свое здоровье, помните, что лучшее лечение то, которое удалось предупредить.

📲 +7 961 169 79 79
📲 +7 960 690 7979
☎ +7 (4712) 78 79 79
☑️ Запись офлайн:
🚖г. Курск, Пр-т. В. Клыкова, 92

🌳 ХОЛЕСТЕРИН

Вам ТОЧНО НУЖНО ЗНАТЬ свой холестерин, если у вас есть заболевания сердца. А если такой диагноз не стоит?

👩🏻‍⚕️ «Если вас ничто не беспокоит— это не значит, что вы вне зоны риска. Холестерин играет главную роль в развитии атеросклеротических бляшек. Поэтому важно знать уровень вашего личного холестерина.
 
Липидограмма в [club128286127|Медицинский центр "Медиасс" Курск] измеряет общий холестерин, который является суммой фактически четырёх фракций:
☑️ ЛПВП - липопротеины высокой плотности
☑️ ЛПНП - липопротеины низкой плотности
☑️ липопротеины
☑️ триглицериды

А также индекс атерогенности и ЛПОНП.

С результатами обязательно следует пойти к кардиологу, чтобы он рассчитал ваш РИСК сердечно-сосудистых заболеваний и определил оптимальную ТАКТИКУ лично для вас.
 
Большие атеросклеротические бляшки способны значительно перекрывать просвет сосуда и вызывать симптомы хронической ишемии - проявления недостаточного кровоснабжения того или иного органа (сердце, мозг, почки, ноги).

Обычно такие бляшки перекрывают просвет сосуда не менее чем на 70-80%. Мелкие бляшки – очень коварны - никак себя не проявляют до тех пор, пока не нарушится целостность оболочки.
 
Многие боятся сдавать анализ: «А вдруг назначат статины». Стоит опасаться не результатов анализа, а разрушающего влияния высокого холестерина на ваши сосуды.
 
Лекарства, которые назначает кардиолог, снижают уровень «плохого» холестерина, делают такие мелкие бляшки более прочными и устойчивыми к разрыву.

В «стабилизации» бляшек и состоит смысл лечения статинами и другими лекарствами, снижающими уровень холестерина ЛПНП.

Лекарства нужны не всегда. А если и правда нужны, то они могут оказаться СПАСЕНИЕМ, а не наказанием.

Статины - не волшебная таблетка "для снижения холестерина". Для этого нужно правильное питание, физические нагрузки, контроль веса и обязательный контроль приема лекарств для снижения атеросклеротического поражения сосудов.»

🥕🥦 Принципы питания людей пожилого и старческого возраста

👨‍🦳С возрастом снижаются энергозатраты и основной обмен, уменьшается физическая активность, сокращается мышечная масса тела. Это ведет к закономерному снижению потребности в пищевых веществах и энергии.

📝Рекомендуемая калорийность составляет:
* для женщин старше 60 лет – 1900-2000 ккал
* для мужчин старше 60 лет – 2000-3000 ккал.

⏰ Необходимо соблюдать режим питания. Интервалы между приемами пищи не должны превышать 4 часа.

✅Распределение калорийности:
* 1-й завтрак — 25%
* 2-й завтрак — 15%
* обед — 35%
* ужин — 25%

🥚Недостаточность белка является причиной различных нарушений – уменьшения силы мышц, физической усталости при малейшем усилии и т.д. Оптимальная суточная норма потребления белка составляет 1,0 – 1,2 г на килограмм нормальной массы тела. Пропорция между животными и растительными белками в рационе 1:1. Из белков животного происхождения предпочтение следует отдавать белку рыбы, молочных продуктов и ограничить употребление мяса и мясных продуктов. Желательно 1-2 раза в неделю устраивать постные дни. Наиболее полезной является речная рыба (судак, щука, карп), а из морских рыб – тресковые сорта.

🍚Пожилым людям рекомендуется вводить в рацион до 30% белка за счет молочных продуктов (100 г творога в день), обезжиренный или пониженной жирности, 10-20 г сыра любого сорта, лучше неострые и несоленые сорта.

🍗Оптимальная норма жиров – 0,8-1 г на килограмм нормальной массы тела, энергетическая ценность не более 30% от суточной калорийности (76-85 г в сутки). Важно потребление жиров растительного происхождения (подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное, тыквенное масло), обладающих стимулирующим действием на окислительные процессы в организме. А среди животных жиров главное место должно занимать сливочное масло как наиболее легко усваиваемое и богатое витамином А. Рекомендуется 5 г в день с готовой пищей, перед непосредственной подачей.

🥑🥕Углеводный рацион должен быть сведен до 200-300 г в сутки. Эти углеводы должны быть распределены между хлебом (50-55%), картофелем (20%), большинством овощей (5-10%) и молоком (50%). Количество обычного хлеба, представляющего собой продукт, подверженный сильному брожению, следует свести до 100-200 г. Рекомендуется хлеб из муки грубого помола. Свежие овощи можно потреблять в большом количестве. Лук-порей, артишоки, спаржа, зеленая фасоль, морковь, репа, свекла, капуста содержат клетчатку, шлаковый продукт, чрезвычайно ценный для моторной функции кишечника. Фрукты следует употреблять преимущественно в свежем виде. Если прием фруктов в пожилом возрасте сопряжен с задержкой стула, усиленным газообразованием, их лучше употреблять в вареном или печеном виде.

⚠ В формировании кишечной микрофлоры пожилых людей играют роль перенесенные острые кишечные и другие хронические инфекции; длительный прием лекарств, влияющих на микрофлору; хронические заболевания ЖКТ, сопровождающиеся снижением секреторной функции желудка и поджелудочной железы. Нормализуют микрофлору кишечника кисломолочные продукты и пищевые волокна, бифидофакторы.

👉Необходимо обеспечение организма пожилого человека достаточным количеством пищевых волокон (целлюлозы, гемицеллюлозы, пектин, лигнин и др.). Их функция – создание оптимальных условий для кишечной эндоэкологии, нормализация деятельности ЖКТ, активизация моторики, пищеварения и всасывания в кишечнике и др.

🔬 Общий анализ мочи (ОАМ) - это важное диагностическое исследование, которое позволяет оценить состояние здоровья пациента на основе химического и микроскопического анализа его мочи.

Этот простой, но информативный тест может предоставить ценную информацию врачам о работе почек, мочевого пузыря и других органов мочеполовой системы, а также о наличии или отсутствии различных патологических состояний.

Ринит — это воспалительный процесс слизистой оболочки носа. Чаще встречается в сезонной форме, например, как реакция на цветение и пыльцу. 🤕

Однако причиной воспаления могут стать бактерии и вирусы, пыль, холодный воздух, аллергены, раздражающие вещества и т. д.

Если наблюдается заложенность носа, выделение слизи, чихание и зуд в носу — значит, присутствуют ярко выраженные симптомы ринита.

Ринит может стать хроническим состоянием, если вовремя его не лечить.
Степень воспаления и его тип определит только врач!

Чтобы предотвратить переход заболевания в хроническую форму, при первых симптомах ринита обратитесь к врачу-оториноларингологу: специалист подберет эффективное лечение.

Если в ходе исследования обнаруживаются гнойные выделения, пациента могут направить на дополнительное обследование — рентген или компьютерную томографию пазух носа.

Также врач может назначить анализы крови (клинический, биохимический, аллергологический) и мочи, при подозрении на инфекцию — бактериологический анализ (посев флоры носа).

Будьте здоровы❤❤❤
[club128286127|Медицинский центр "Медиасс" Курск]