Почему ЖКТ недоволен?🙄
🧐Логично, что прежде чем налаживать работу ЖКТ (которая, к сожалению, не идеальна у многих из нас), нужно понять, что мешает ему работать хорошо 🤷🏼♀️
⠀
Что же это❓
⠀
1️⃣ Питание - то, что всегда советуют скорректировать, а делать этого очень не хочется🙄. Конечно, фастфуд, пропуски приёма пищи или, напротив, переедание, обилие жирной пищи уж точно не радуют ЖКТ.🤷♀️
⠀
2️⃣ Алкоголь - очень сильный повреждающий агент. Он заметно снижает защитную функцию слизистой ЖКТ, что приводит к повреждению стенок желудка и кишечника.😒
⠀
3️⃣ Прием лекарств - длительный или бесконтрольный приём лекарств расстраивает ЖКТ. Самый известный пример — антибиотики. Они вызывают дисфункцию желудка и кишечника, которая проявляется в виде болей и нарушения стула. Длительный приём антибиотиков может привести к нарушению функции ворсинок кишечника.
⠀
4️⃣ Режим питания - не все об этом задумываются, но даже самая правильная еда требует определенного сочетания продуктов и подхода. Например, чем больше компонентов в приеме пищи, тем сложнее его переварить. А если не давать ЖКТ "отдыхать" между приемами пищи, то остатки не успевшей перевариться еды будут вмешиваться с уже новой...
⠀
5️⃣ Постоянный стресс, в котором многие из нас уже живут 😁 При активизации нервной системы все силы организма уходят на мобилизацию, а кровоснабжение желудка и кишечника ухудшается. Если стресс носит длительный характер, то желудок и кишечник становятся уязвимыми.
⠀
6️⃣ Инфекции - хорошей работы ЖКТ при инфекциях ожидать сложно 😞 Возбудителями инфекций ЖКТ являются сальмонелла, стафилококк, кишечная палочка и другие бактерии.
⠀
Так что же со всем этим делать❓ 🤷🏼♀️
🏥В этом вопросе вам поможет врач-гастроэнтеролог.👩🏻⚕️
❤Здоровье бесценно. Доверяйте лучшим!❤
🧐Логично, что прежде чем налаживать работу ЖКТ (которая, к сожалению, не идеальна у многих из нас), нужно понять, что мешает ему работать хорошо 🤷🏼♀️
⠀
Что же это❓
⠀
1️⃣ Питание - то, что всегда советуют скорректировать, а делать этого очень не хочется🙄. Конечно, фастфуд, пропуски приёма пищи или, напротив, переедание, обилие жирной пищи уж точно не радуют ЖКТ.🤷♀️
⠀
2️⃣ Алкоголь - очень сильный повреждающий агент. Он заметно снижает защитную функцию слизистой ЖКТ, что приводит к повреждению стенок желудка и кишечника.😒
⠀
3️⃣ Прием лекарств - длительный или бесконтрольный приём лекарств расстраивает ЖКТ. Самый известный пример — антибиотики. Они вызывают дисфункцию желудка и кишечника, которая проявляется в виде болей и нарушения стула. Длительный приём антибиотиков может привести к нарушению функции ворсинок кишечника.
⠀
4️⃣ Режим питания - не все об этом задумываются, но даже самая правильная еда требует определенного сочетания продуктов и подхода. Например, чем больше компонентов в приеме пищи, тем сложнее его переварить. А если не давать ЖКТ "отдыхать" между приемами пищи, то остатки не успевшей перевариться еды будут вмешиваться с уже новой...
⠀
5️⃣ Постоянный стресс, в котором многие из нас уже живут 😁 При активизации нервной системы все силы организма уходят на мобилизацию, а кровоснабжение желудка и кишечника ухудшается. Если стресс носит длительный характер, то желудок и кишечник становятся уязвимыми.
⠀
6️⃣ Инфекции - хорошей работы ЖКТ при инфекциях ожидать сложно 😞 Возбудителями инфекций ЖКТ являются сальмонелла, стафилококк, кишечная палочка и другие бактерии.
⠀
Так что же со всем этим делать❓ 🤷🏼♀️
🏥В этом вопросе вам поможет врач-гастроэнтеролог.👩🏻⚕️
❤Здоровье бесценно. Доверяйте лучшим!❤
Источник: https://vk.com/wall-128286127_3856
Пост №2418, опубликован 18 июл 2023