Публикации

Откроем небольшой секрет - такой болезни, как "грибок" не существует!

"Грибок" - это неофициальное название микоза. Микоз - это инфекционное заболевание кожи, которое вызывается паразитическими грибами. Теперь становится понятно, откуда взялось народное название.

Прямой путь передачи инфекции имеет место при контакте с больным человеком, непрямой — при соприкосновении с различными вещами и предметами, бывшими в употреблении у больных.

Какие симптомы говорят о микозе?
🔹 Шелушение и зуд отдельных участков кожного покрова;
🔹 Формирование пузырьков, сыпи, красных пятен;
🔹 Опрелости и раздражения в складках кожи;
🔹 Отслаивание дермы между пальцами верхних и нижних конечностей;
🔹 Утолщение и расслаивание ногтевой пластины, появление на ней желтоватых или темных пятен.

Как защитить себя от "грибка"?
👉🏻 Не ходите босиком там, где можно заразится, например в общественной бане, бассейне или душе в тренажёрном зале;
👉🏻 Никогда не одалживайте свою одежду и обувь, а сами не надевайте чужую;
👉🏻 Помните про правила личной гигиены - мойте ноги 2 раза в день и меняйте носки, колготки;
👉🏻 Следите за обеззараживанием инструментов в салонах красоты. Необработанные ножницы, пинцеты - одни из самых популярных способов заражения.

Если вы подозреваете, что у вас «грибок», обязательно обратитесь к врачу.

А какие ежедневные привычки есть у вас?

Что делать, если выпадают волосы?

Ведь красивые волосы являются показателем здоровья женщины, как физического, так и ментального. Когда в женском организме происходит какой-то сбой, наши волосы начинают терять густоту😔

В норме мы теряем от 80 до 150 волос в сутки. За одно мытьё может выпасть 20-60 волосков, при расчёсывании — 10-30.
⠀
Усиливать выпадение волос могут разные факторы:
⠀
🔴 Стресс
🔴 Гормональные изменения
🔴 Передозировка витамина А
🔴 Гипотиреоз
🔴 Анемия и дефицит железа
🔴 Гиперандрогения — чрезмерная выработка мужских гормонов
🔴 Системные заболевания: псориаз, красная волчанка, атопический дерматит
🔴 Заболевания кожи: себорейный дерматит, дерматофития и т. д.
⠀
Решение проблемы требует комплексного подхода, поэтому мы не рекомендуем заниматься самолечением и принимать различные БАДы по советам из Интернета.
⠀
✔️ Если вас беспокоит обильное выпадение волос, следует сначала обратиться к эндокринологу. Исключив патологии своего профиля, при необходимости он направит вас к трихологу.
⠀
Запишитесь на консультацию к специалисту и получите профессиональную помощь⤵️

📲 +7 961 169 79 79
📲 +7 960 690 7979
☎ +7 (4712) 78 79 79
☑️ Запись офлайн:
🚖г. Курск, Пр-т. В. Клыкова, 92

Основные симптомы нехватки железа:
⠀
➰ Чувство постоянной усталости, не проходящей даже после длительного отдыха. Кроме того, может беспокоить снижение работоспособности и трудности с концентрацией внимания.
⠀
➰ Одышка. При недостатке железа концентрация гемоглобина падает. В результате мышцы не получают достаточного количества кислорода для нормальной работы.
⠀
➰ Головокружение и головная боль. При низком уровне гемоглобина в крови развивается гипоксия головного мозга и нарушается кровообращение, что приводит к повышению внутричерепного давления и возникновению головных болей.
⠀
➰ Учащенное сердцебиение. Увеличение числа сердечных сокращений связано с тем, что сердце начинает работать с большей интенсивностью, чтобы компенсировать недостаток кислорода за счет увеличения объема крови.
⠀
➰ Сухость кожи, выпадение волос.
⠀
➰ Воспалительные процессы в ротовой полости – стоматит, глоссит, сухость во рту, незаживающие трещины в уголках рта.
⠀
➰ Синдром беспокойных ног - сильное желание постоянно двигать ногами в состоянии покоя и во время сна.
⠀
Если вы считаете, что у вас присутствуют симптомы железодефицитной анемии – сдайте общий анализ крови ☝️

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 📝

Первые проявления шейного остеохондроза - боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.