Публикации

Безопасной дозы алкоголя не бывает, даже на Новый год

О последствиях алкогольной интоксикации в Новый год и длинные выходные рассказала директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского [club114069515|Минздрава России] Татьяна Клименко:

Алкогольное опьянение — это интоксикация с разнообразными неврологическими и психосоматическими расстройствами. Даже минимальное употребление алкоголя в долгосрочной перспективе имеет негативное влияние на здоровье. Серьезно повышается риск инфаркта миокарда или инсульта. Нервные клетки чувствительны к любому интоксикационному воздействию, у человека ухудшается качество мышления, нарушается эмоциональное реагирование, креативные возможности, снижается память.

Новый год — это песни, танцы, близкие люди рядом, хорошая компания, а когда люди выпивают, акценты смещаются. Употребление алкоголя в период длинных новогодних праздников, может привести к серьезным последствиям не только для здоровья, но и в отношениях с близкими.

Вот еще несколько фактов:

Некоторые люди даже после небольшой дозы алкоголя становятся агрессивными, конфликтными. Рано или поздно случится беда, где пострадают близкие и сам человек;

Когда человек подсознательно ищет повод, чтобы выпить, то это уже предпосылки алкоголизма. Нужно обращаться к врачу!

У мужчин алкоголь часто создает иллюзию улучшения сексуальной активности, но в недалёком будущем проблемы только усугубятся;

Женщинам важно помнить, что алкогольная интоксикация увеличивает вероятность развития врожденных аномалий у ребенка, повышает риск выкидыша и осложнений при родах. Также доказана прямая связь между употреблением алкоголя и раком молочной железы.

Узнать больше о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний можно на сайте ТакЗдорово: https://www.takzdorovo.ru/

Губернатор Курской области Роман Старовойт посетил новое отделение общей врачебной практики в деревне Халино [club217484904|Курского района].

Новый объект первичного звена здравоохранения был построен благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированному президентом Владимиром Путиным.

Ранее 1,2 тысячи человек, прикрепленных к этому ООВП, обслуживала амбулатория, расположенная в цокольном этаже общежития. Теперь же отделение общей врачебной практики расположено в отдельном здании с парковкой и всей необходимой инфраструктурой.

Глава региона осмотрел прививочный, процедурный, смотровой, физиотерапевтический кабинеты, а также комнату персонала. Специалисты, которые будут здесь трудиться, отметили удобство нового отделения. Первые пациенты придут сюда после новогодних праздников.
#здравоохранение46 #нацпроект46

Министр здравоохранения Курской области [id227695185|Екатерина Письменная] поздравила с наступающим Новым годом:

Дорогие друзья!

Новый год — это не просто начало нового календаря, это новые надежды, успехи, победы. Уверена, что он будет еще более плодотворным и богатым на победы и достижения. То, каким он станет, зависит от всех нас вместе и от каждого в отдельности.

Давайте приложим максимум усилий, чтобы сделать наступающий год успешным и радостным, а людей вокруг нас добрее и счастливее. В канун прекрасных праздников мне бы хотелось пожелать вам и вашим близким здоровья, успехов и достижения всех ваших целей.

Отказываться от предлагаемой выпивки надо легко и с юмором. Об этом рассказала директор Национального научного центра наркологии Татьяна Клименко.

Провести праздничные выходные важно здоровым и в веселом расположении духа. Нужно помнить, что безопасной дозы алкоголя не существует. Алкогольное опьянение — интоксикация, чреватая неврологическими и психосоматическими расстройствами.

«Не должно быть никаких компромиссов, когда человек начинает сам себя оправдывать, что в какой-то ситуации якобы нельзя не выпить. Нет таких ситуаций», — сказала Татьяна Клименко.

Несколько правил, если друзья провоцируют или даже понуждают выпить:

Никогда не скрывайте, что не пьете. На каждое предложение «выпить» надо четко сказать, что вы не употребляете алкоголь. Не употребляете его не только сегодня, а всегда.

Нужно заранее придумать, как вы будете отвечать на вопрос, почему вы не пьете. Этот ответ должен быть универсальным и подходить для любых условий и любых обстоятельств.

Ответ на вопрос, почему вы не пьете, должен быть максимально кратким. Все длинные пояснения походят на оправдание, и человек сразу становится объектом уговоров и прессинга.

Отказываться от предлагаемых напитков надо легко и с юмором. Пошутите сами над своей трезвостью, и вы обнаружите, что никто над вами насмехаться не будет.

«Если Вы бережете свое здоровье и планируете долго и здорово жить, то выпивать нельзя нисколько. Опьянение — это интоксикация, а любое состояние интоксикации — это болезненное состояние», — особо подчеркнула эксперт.

Главные принципы зимних напитков – вкус, аромат, отсутствие сахара и алкоголя. Горячий напиток полезен и после трудного рабочего дня, и во время гуляний по заснеженному парку.

Некоторые рецепты в карточках [club114069515|Минздрава России]:

Безалкогольный горячий пунш

Удивительные свойства напитка связаны с гесперидином – биофлавоноидом, который в высоких концентрациях содержится в цитрусовых. Это вещество имеет множество преимуществ для здоровья, включая антиоксидантные, антибактериальные, противовоспалительные и антиканцерогенные свойства.

Безалкогольный грушевый сидр

Отличительный вкус и аромат аниса исходит от анетола. Это вещество обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Анис содержится в некоторых фармацевтических препаратах для лечения бронхолёгочной системы.

Индийский чай масала

Кардамон — это не самая популярная специя из семейства имбирных, но фантастически полезная для здоровья. В ней содержится много антиоксидантов, в том числе глутатиона, который выводит тяжелые металлы и ускоряет восстановление после вирусных заболеваний.

Будьте внимательны: некоторые травы и специи могут вызывать аллергическую реакцию. Если у вас есть аллергия к какому-либо компоненту, не добавляйте его в напиток даже в малых дозах!