Публикации

Инсульта можно избежать

Регулярные прогулки на свежем воздухе перед сном улучшают сон, артериальное давление ночью не повышается или повышается незначительно.

Эффект от лечения больше, если в семье и муж, и жена соблюдают рекомендации по здоровому образу жизни вместе.
Атеросклероз ведет к сужению просвета сосудов. Необходимо изменить всю систему питания, увеличить количество овощей и фруктов, при этом регулярно контролировать уровень холестерина в крови.

Специалисты [club104475520|Центра общественного здоровья и медицинской профилактики] рекомендуют:

Уменьшение количества соли с 10 г до 4,5 г в сутки снижает артериальное давление на 4-6 мм ртутного столба.
Правильное лечение снижает риск развития инсульта на 60%.
Снижение массы тела на 10 кг приводит к снижению артериальное давление на 5-20 мм ртутного столба.
Диета, богатая овощами и фруктами, с низким содержанием жира снижает давление на 8-14 мм ртутного столба.
Регулярные динамической физической нагрузки не менее 30 минут в день без перерыва снижает давление 4-9 мм ртутного столба.
Прекращение употребления алкоголя снижает АД на 2-4 мм мм ртутного столба.
Только лечение медикаментами без соблюдения правил здорового образа жизни чаще приводит к инсульту, чем в случае лечения и ведения здорового образа жизни.

Борьба с заболеваниями сердечно-сосудистой системы является ключевой целью нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России.

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
#здравоохранение46 #нацпроект46

Главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов рассказал о схеме медицинской помощи при инсульте.

Во всех регионах нашей страны есть специализированные отделения для оказания высококвалифицированной помощи пациентам с инсультом, используются современные методы лечения.

«В процессе реабилитации важно строго следовать рекомендациям врача как в больнице, так и после выписки из стационара. В случае, если пациенту будет показано продолжение реабилитационных мероприятий, — он будет направлен в специализированное учреждение», — подчеркнул Николай Шамалов.

Сейчас для пациентов, перенесших инсульт, функционирует три этапа медицинской реабилитации, в том числе и при речевых нарушениях.

Первый этап — работа специалистов при поступлении пациента в стационар. Затем помощь в восстановлении организма, исправлении речевых нарушений продолжается с участием логопеда, уже после выписки из медицинской организации на втором и третьем этапах медицинской реабилитации.

Кроме того, Николай Шамалов напомнил, что нельзя игнорировать даже незначительные ухудшения состояния организма.

«Несмотря на отсутствие или небольшую выраженность нарушений функций нервной системы, такие состояния провоцируют крайне высокий риск сердечно-сосудистых осложнений в будущем, в том числе развитие повторного инсульта», — отметил эксперт.

Поэтому пациентам с нарушениями нервной системы также необходимо динамическое наблюдение врача, постановка на диспансерный учет в поликлинике и приём назначенной врачом терапии.

Как не простудиться?

Осень - время простуд, поэтому важно знать как защититься от возможных вирусов. Сегодня известно более 200 видов респираторных вирусов.

[club193059638|Роспотребнадзор] напоминает о простых правилах в период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом:

- правильно и рационально питайтесь;
- вакцинируйтесь – это единственное и самое главное средство профилактики гриппа;
- избегайте мест скопления людей;
- бывайте на свежем воздухе;
- соблюдайте респираторный этикет;
- регулярно мойте руки с мылом.

Специалисты Роспотребнадзора вместе с коллегами из [club30558759|Минпросвещения] подготовили специальную памятку в карточках.

Узнать больше о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний можно на сайте ТакЗдорово: https://www.takzdorovo.ru/

В поликлинике [club185898234|Курского онкологического центра] 18 ноября с 08:00 до 14:00 врачи онкоурологического отделения проведут бесплатный профилактический осмотр мужчин старше 18 лет.

Прием будут вести без предварительной записи. В день посещения необходимо обратиться в регистратуру с паспортом, полисом ОМС и СНИЛС.

Профилактический прием организован в рамках международной акции «Усабрь». Она направлена на раннюю диагностику рака предстательной железы и привлечение внимания к мужскому здоровью. В мире достаточно большое количество мужчин попадает в специализированные учреждения с запущенной стадией онкологических заболеваний.

«На начальной стадии рак мочеполовой системы не имеет никаких симптомов, поэтому важно регулярно проходить обследование у уролога. Такие симптомы, как болезненность при опорожнении мочевого пузыря, кровь в моче, боли внизу живота или в пояснице, усталость и снижение массы тела могут быть признаком онкологии», - рассказал врач-онколог Иван Ишков.

Борьба с онкологическими заболеваниями — важная часть нацпроекта «Здравоохранение», стартовавшего по поручению Президента России.

В Курской области с диагнозом «рак предстательной железы» на учете состоит 2 145 пациентов. Ежегодно онкологи регистрируют примерно 400 случаев данного вида патологии. От рака предстательной железы умирают около 100 мужчин в год.
#здравоохранение46 #онко46 #нацпроект46

С Днём народного единства!