Публикации

❗️Теперь лечение деток с хроническими заболеваниями станет более доступным! Правительство РФ расширило перечень жизненно необходимых лекарственных препаратов.

📌 Так, список пополнился дополнительными формами для четырёх медикаментов. Всего перечень включает более 800 препаратов, их пациенты могут получить абсолютно бесплатно.

Подробнее – в карточках! 👇

Мобильная зависимость
- состояние человека, при котором телефон становится предметом культа, человек бессознательно совершает звонок ради самого звонка, не осознавая своих действий или не способен объяснить его причину.
Мобильная связь сегодня – это социальное явление, в первую очередь – средство достижения целей. Хорошо, если телефон используется по своему прямому назначению – важные разговоры, но в последнее время он превратился в причину самой настоящей зависимости.
В каких целях Вы используете мобильный телефон сегодня?
- просмотр фото и видео, прослушивание музыки
- игры
- социальные сети
- органайзер
- фото- и видеокамера
- поиск информации в Интернет

Так какой же вред приносит 'мобильник'?
Условно можно выделить 2 группы последствий:
- физические – касающиеся непосредственно человеческого организма – снижение зрения и слуха, частые головные боли, увеличение артериального давления;
- психические – негативное воздействие на психику человека – появление раздражительности, нервозности, страхов, агрессивное поведение, нарушение сна.

Признаки мобильной зависимости
1. Не расстаёшься с телефоном даже во время еды, принятия ванны и т.д.
2. Нервничаешь, когда аккумулятор разряжен, нет возможности зарядить телефон
3. Ложась спать, кладёшь телефон около себя/под подушку
4. Никогда не отключаешь телефон
5. Случаются звуковые галлюцинации – слышишь звонок, хотя на самом деле его нет
6. Телефон как спасение в сложной непонятной ситуации
7. Часто меняешь модель телефона, музыку звонка, заставку и т.д.
8. Звонишь и отсылаешь смс без видимого повода
9. Отвечаешь на звонки и смс даже, если занят важным делом


Профилактика мобильной зависимости
- устраивать отдых от телефона – идя на прогулку, оставлять дома или отключать на это время
- чаще проводить время за живым общением – встречаться с родственниками и друзьями
- не забывать о своих увлечениях и хобби
- сократить количество звонков и смс, оставив только самые важные
- ограничить время пребывания в Интернет, играх, видео и т.д.

Помни! Телефон для человека, а не человек для телефона!

Медицинский психолог ОБУЗ «Курская горбольница №2» детская поликлиника
Зикеева Крестина Олеговна

👍 Уже в это воскресенье будем поздравлять курских медиков с их профессиональным праздником.

А пока предлагаем вам познакомиться с изображениями врачей, которые накануне 18 июня нам выдала нейросеть. На картинках представлены лор, акушер, хирург, педиатр, психиатр, стоматолог, медсестра, окулист, терапевт.
Угадаете, кто есть кто?

24 июня куряне сделают 10 тысяч шагов к жизни

Так называется Всероссийская акция, приуроченная к Дню молодежи и Неделе физической активности.
Для участия нужно зарегистрироваться на сайте https://clck.ru/34coUe, здесь вы получите спортивный номер, а после прохождения маршрута - сертификат участника и бонусы здоровья.

В день акции можно пройти 10 000 шагов по своему привычному маршруту или централизованно по маршруту здоровья в вашем городе, поселке, селе.
Жителей Курска традиционно ждут в парке "Боевка" в 10.00 у стадиона с твердым покрытием.

Лариса Уварова, главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики: обыкновенная ходьба может творить чудеса! Она укрепляет легкие, сердце, кровеносные сосуды, улучшает работу мозга, способствует высвобождению гормонов хорошего настроения, приводит к увеличению мышечной массы, а также повышает выносливость, помогает стабилизировать уровень сахара в крови, делает нас более гибкими. Главное - постепенность и регулярность!

Участников маршрута здоровья, а также болельщиков примут врачи Центра здоровья Курской городской больницы №3. Желающим измерят давление, сатурацию, вес, рост, определят индекс массы тела, а курильщикам ( и не только) - содержание угарного газа в организме, оценят состояние сердечно-сосудистой системы с помощью кардиовизора.

- Если вы активист движения, обязательно примите участие в акции по оздоровительной ходьбе, если только делаете первые шаги к ЗОЖ, непременно пройдите свой маршрут. Возможно эти первые 10 тысяч лягут в основу ваших регулярных тренировок.
Получите заряд бодрости и хорошего настроения!

#10_тысяч_шагов

Министр здравоохранения Курской области Екатерина Письменная провела личный прием граждан. Во время приема был решен ряд индивидуальных вопросов, касающихся оказания медицинской помощи, лекарственного обеспечения и зубного протезирования.

Одну из заявительниц волновала дальнейшая судьба Курской городской [club191399295|поликлиники №2] . В лечебном учреждении по программе модернизации первичного звена здравоохранения благодаря нацпроекту «Здравоохранение» будет проведен капитальный ремонт. Здание было построено 144 года назад, за эти годы оно заметно обветшало и требует реконструкции. На время ремонта все пациенты будут автоматически прикреплены к поликлиникам по месту жительства. К концу этого года обновленная поликлиника вернется к плановой работе.

Такие консультации во время живого общения помогают оперативно решать возникающие у граждан вопросы. Предварительно записаться на личный прием к должностным лицам исполнительных органов Курской области можно по телефону 8 (4712) 70-11-71.