Публикации

Вопрос, который мы все задаем себе каждое лето: можно ли съесть слишком много черешни?

Ждали с нетерпением наступления сезона и теперь не можете остановиться? Вы тоже из тех, у кого дрожат коленки при виде черешни? Тогда этот пост для вас!

Как считает диетолог и терапевт [club65807956|Национального медицинского центра терапии и профилактической медицины] Софья Елиашевич, трудно «передозироваться» черешней, так как она содержит водорастворимые витамины, которые не накапливаются в организме. Однако следует помнить, что на 1 кг плодов приходится около 500 килокалорий, поэтому их избыток негативно сказывается на снижении массы тела при ожирении.

В карточках о том, чем полезна черешня и сколько можно съесть без вреда для здоровья.

В Курске проведут юридическое объединение [club191400679|городских больниц №1] и [club191399295|№2], а также [club217440242|№3] и [club191394139|№4]. В них будут действовать единые системы управления, службы закупок, юридические и кадровые службы, бухгалтерии. Изменения в административной структуре сделает эффективнее их работу и сократит расходы, не связанные с медицинской деятельностью.

«Будут объединены диагностические службы больниц. Это означает, что появится возможность эффективнее использовать медицинское оборудование. Врачи дефицитных специальностей смогут оказывать помощь более широкому кругу пациентов. Это позволит сократить время ожидания приема врача-специалиста», - рассказала министр здравоохранения региона Екатерина Письменная.

Административные преобразования никак не затронут работу врачей и медсестер. Сокращения медицинского персонала не будет.
#здравоохранение46

❗️Теперь лечение деток с хроническими заболеваниями станет более доступным! Правительство РФ расширило перечень жизненно необходимых лекарственных препаратов.

📌 Так, список пополнился дополнительными формами для четырёх медикаментов. Всего перечень включает более 800 препаратов, их пациенты могут получить абсолютно бесплатно.

Подробнее – в карточках! 👇

Мобильная зависимость
- состояние человека, при котором телефон становится предметом культа, человек бессознательно совершает звонок ради самого звонка, не осознавая своих действий или не способен объяснить его причину.
Мобильная связь сегодня – это социальное явление, в первую очередь – средство достижения целей. Хорошо, если телефон используется по своему прямому назначению – важные разговоры, но в последнее время он превратился в причину самой настоящей зависимости.
В каких целях Вы используете мобильный телефон сегодня?
- просмотр фото и видео, прослушивание музыки
- игры
- социальные сети
- органайзер
- фото- и видеокамера
- поиск информации в Интернет

Так какой же вред приносит 'мобильник'?
Условно можно выделить 2 группы последствий:
- физические – касающиеся непосредственно человеческого организма – снижение зрения и слуха, частые головные боли, увеличение артериального давления;
- психические – негативное воздействие на психику человека – появление раздражительности, нервозности, страхов, агрессивное поведение, нарушение сна.

Признаки мобильной зависимости
1. Не расстаёшься с телефоном даже во время еды, принятия ванны и т.д.
2. Нервничаешь, когда аккумулятор разряжен, нет возможности зарядить телефон
3. Ложась спать, кладёшь телефон около себя/под подушку
4. Никогда не отключаешь телефон
5. Случаются звуковые галлюцинации – слышишь звонок, хотя на самом деле его нет
6. Телефон как спасение в сложной непонятной ситуации
7. Часто меняешь модель телефона, музыку звонка, заставку и т.д.
8. Звонишь и отсылаешь смс без видимого повода
9. Отвечаешь на звонки и смс даже, если занят важным делом


Профилактика мобильной зависимости
- устраивать отдых от телефона – идя на прогулку, оставлять дома или отключать на это время
- чаще проводить время за живым общением – встречаться с родственниками и друзьями
- не забывать о своих увлечениях и хобби
- сократить количество звонков и смс, оставив только самые важные
- ограничить время пребывания в Интернет, играх, видео и т.д.

Помни! Телефон для человека, а не человек для телефона!

Медицинский психолог ОБУЗ «Курская горбольница №2» детская поликлиника
Зикеева Крестина Олеговна

👍 Уже в это воскресенье будем поздравлять курских медиков с их профессиональным праздником.

А пока предлагаем вам познакомиться с изображениями врачей, которые накануне 18 июня нам выдала нейросеть. На картинках представлены лор, акушер, хирург, педиатр, психиатр, стоматолог, медсестра, окулист, терапевт.
Угадаете, кто есть кто?