Публикации

💐 От всей души поздравляем с Днем Рождения!

Сегодня административная планерка началась с приятных событий. Главный врач Михаил Лукашов поздравил сотрудников больницы, которые в эти дни отметили дни рождения. Он поблагодарил их за высокий профессионализм и ответственную командную работу, добросовестный труд на благо людей.

☀ Ирина Евгеньевна Разинькова возглавляет отдел контроля качества медицинской помощи - важное направление в работе областной больницы. Кроме этого, она курирует программу наставничества, проводит занятия для врачей-ординаторов, занимается адаптацией молодых специалистов в коллективе. При ее деятельном участии воплощаются в жизнь такие социально-значимые проекты как «Сердце учителя» и «Уроки первой помощи».

☀Елена Михайловна Надольная руководит Центром медицинской реабилитации – новым подразделением, созданным в больнице в прошлом году. Здесь пациенты проходят восстановительное лечение после инсультов, тяжелых травм, операций на головном и спинном мозге. Восстановлению здоровья способствует и доброжелательная атмосфера, сложившаяся в отделениях Центра. Об этом свидетельствуют множество благодарных отзывов пациентов.

☀Николай Николаевич Курбаков - главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Курской области, заведующий кардиологическим отделением для больных с острым коронарным синдромом Регионального сосудистого центра. Здесь спасают и возвращают к жизни людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, острыми инфарктами. Николай Николаевич пользуется заслуженным авторитетом и уважением среди профессионального сообщества и пациентов. Он также ведет активную просветительскую деятельность, выступает с лекциями перед медиками, а его выступления в проекте «Сердце учителя» вызывают живой интерес у слушателей, педагогов.

❣ Дорогие медики! Примите искренние пожелания крепкого здоровья, радости, неиссякаемой энергии и успехов в вашей нелегкой и благородной профессиональной деятельности. Пусть каждый день будет наполнен новыми достижениями, удовлетворением от работы и поддержкой со стороны коллег и пациентов! Счастья и благополучия вам и вашим семьям!

29 апреля - 5 мая - Неделя профилактики заболеваний, передающихся половым путем

❗В 2021 году суммарный показатель заболеваемости населения Российской Федерации инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), составил 89,6 случаев на 100 тысяч населения.
❗К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие. Так, хламидийная инфекция способна привести к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.
❗Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.
❗Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки. Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале.
❗Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, определяются информированием населения, в первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП, проведением регулярных скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью.
❗Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.
❗Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
❗Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.
Обязательным является контрольное обследование после лечения в установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.

Поздравляем с первым днем лета! ☀️ Желаем здоровья, яркого и теплого солнца, хорошего настроения, побольше активного отдыха и летних прогулок. Пусть это лето запомнится только лучшими и позитивными моментами! 🌸🌸🌸

🥗 2 июня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде

👍 Основные правила здорового сбалансированного питания:
📍 Используйте «метод тарелки»
Данное правило заключается в том, что рацион питания должен на половину состоять из овощей и фруктов, одна четверть отводится на «полезные углеводы», как правило, гарниры, и еще одна четверть — на белковые продукты (мясо, рыба).

📍Используйте в питании сложные углеводы
Углеводы — основной источник энергии для всех клеток нашего организма. Однако важно помнить, что углеводы бывают разными.

Простые углеводы (например, сахар, варенье, мед, шоколад) быстро всасываются и практически никогда не могут быть сразу целиком использованы организмом для воспроизведения энергии.

Сложные углеводы (например, овощи и цельнозерновые продукты), напротив, дольше утилизируются, что дает нашему телу возможность использовать их как энергию в течение длительного времени без риска их отложения в виде жира.

Кроме того, чем меньше обработан продукт, тем естественней его употребление человеческим организмом. Так, например, необработанный (коричневый) рис или макаронные изделия из твердых сортов пшеницы содержат больше клетчатки, что замедляет их всасывание и позволяет нам чувствовать себя сытыми длительное время.

Обращайте снимание на «скрытые» жиры при приготовлении блюд. Полезные углеводы зачастую при приготовлении становятся калорийными за счет добавления масла, соусов, сыра и т. д.

📍Ешьте больше фруктов и овощей
В еде можно использовать свежие, замороженные, консервированные или сухие фрукты и овощи. Взрослым людям рекомендуется включать в рацион 5 порций овощей или фруктов в день (примерно 500 граммов).

📍Не забывайте про рыбу и морепродукты
Рыба является прекрасным источником белка, витаминов и минералов. Желательно есть рыбу не менее двух раз в неделю, включая жирные сорта рыбы (например, лосось, сардины, скумбрию, форель), которые богаты омега-3 (рыбий жир), что служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

📍Ограничьте потребление насыщенных жиров
Жиры, так же как и остальные группы питательных элементов, необходимы человеческому организму для нормального функционирования.

Однако важно помнить, что, как и с углеводами, существуют «полезные» и «вредные» жиры. «Вредные» (насыщенные) жиры вызывают повышение уровня холестерина, и при их избыточном употреблении может развиться атеросклероз. Насыщенные жиры в большом количестве содержатся в сливочном масле, жирном мясе, сосисках, колбасах, сырах, жирных молочных продуктах (сметане, сливках), выпечке и т. д.

Суточная порция насыщенных жиров не должна превышать 30 г у взрослого мужчины и 20 г у взрослой женщины. Постарайтесь заменять насыщенные жиры ненасыщенными, которые содержатся в растительных маслах, авокадо, рыбе и др.

➡ Еще больше советов, а также Марафон здорового питания, Калькулятор калорий вы найдете на портале ТакЗдорово 🔗 https://clck.ru/3AxzQa