Публикации

Дорогие медицинские работники!

Сегодня мы отмечаем ваш профессиональный праздник - День медицинского работника.

Этот праздник отмечается ежегодно в третье воскресенье июня.

Хотим поздравить вас с этим замечательным днем и выразить огромную благодарность за вашу нелегкую и ответственную работу.

Вы каждый день спасаете жизни и здоровье людей. Ваша профессия требует высокой квалификации, многолетнего обучения и постоянного совершенствования. Вы сталкиваетесь с трудными и сложными случаями, но всегда остаетесь на высоте и делаете все возможное, чтобы помочь пациентам.

Сегодня мы хотим поблагодарить вас за вашу преданность, профессионализм и человечность. Ваша работа неоценима.

Желаем вам крепкого здоровья, успехов в работе, профессионального роста и благополучия в личной жизни. Спасибо вам за вашу работу и за то, что вы делаете мир лучше и безопаснее.

С уважением, ОБУЗ "КГКБ СМП"

Коллектив женской консультации ОБУЗ КГКБСМП поздравляет с юбилеем врача-акушера-гинеколога Щепихину Ирину Викторовну!

Примите, пожалуйста, поздравления и самые наилучшие пожелания. Пожелания здоровья, бодрости, духа и хорошего настроения. Пусть помощь, которую Вы оказываете людям, возвращается к Вам в многократном размере!

С юбилеем, добрый и замечательный человек, профессионал и верный спасатель человеческого здоровья.

Уважаемые пациенты!

В связи с осложнением эпидемиологической ситуации по заболеваемости корью на территории Российской Федерации, Курской области и городе Курске, в целях ограничения распространения кори и в соответствии с Постановлением Главного государственного санитарного врача по Курской области от 14.06.2023 №6 на территории Курской области
❗вводится временное ограничение на плановую госпитализацию больных, не болевших корью и не привитых против этой инфекции, не имеющих сведений о прививках или результатов серологического обследования на корь, подтверждающих наличие стойкого иммунитета.

✅ Если вам предстоит плановая госпитализация, необходимо в поликлинике по месту жительства взять документ (справку или прививочный сертификат) подтверждающих выполнение вакцинации против кори.

✅ При отсутствии сведений о проведенной прививке против кори можно сдать анализ крови на наличие иммунитета к кори.

✅ При отсутствии прививки или несостоятельного иммунитета к кори перед плановой госпитализацией необходимо пройти вакцинацию против кори при отсутствии противопоказаний.

❗К уходу за больными, в случае такой необходимости, будут допускаться лица только при наличии документа, подтверждающего двухкратную привитость против кори или результатов серологического обследования на корь (при наличии стойкого иммунитета к ней).

Физическая активность является важной составляющей здорового образа жизни.

Регулярные упражнения помогают улучшить физическую форму, поддерживать нормальный вес, укреплять мышцы и кости, улучшать кровообращение и повышать настроение.

Базовые упражнения на каждый день включают в себя:

1️⃣ Прогулки – это простое, но эффективное упражнение, которое можно выполнять ежедневно. Прогулки улучшают кровообращение, уменьшают стресс и помогают поддерживать нормальный уровень физической активности.

2️⃣ Приседания – это упражнение, которое укрепляет мышцы бедер и ягодиц.

3️⃣ Отжимания – это упражнение, которое укрепляет мышцы груди, плеч и рук.

4️⃣ Планка – это упражнение, которое укрепляет мышцы кора и спины.

5️⃣ Растяжка – это упражнение, которое помогает расслабить мышцы и улучшить гибкость. Растягивайтесь после каждой тренировки, чтобы избежать мышечной боли и травм.

❕Начните с небольшого количества повторений и увеличивайте их по мере увеличения физической формы.

Чтобы поддерживать физическую активность постоянно, можно придерживаться следующих советов:

✅ Поставьте перед собой цель, чтобы поддерживать физическую активность. Например, вы можете решить ходить на прогулки каждый день или выполнять упражнения каждый вечер.

✅ Найдите время для физических упражнений, например, вечером после работы или утром перед началом рабочего дня.

✅ Используйте возможности для физической активности в вашей повседневной жизни. Например, выберите лестницу вместо лифта или пройдитесь до ближайшего магазина вместо того, чтобы ехать на машине.

✅ Найдите упражнения, которые вам нравятся. Например, занимайтесь йогой, танцами или плаванием.

✅ Занимайтесь физической активностью вместе с друзьями, чтобы вам было весело и интересно. Это также может помочь вам сохранить мотивацию и дисциплину.

С Уважением, ОБУЗ "КГКБ СМП".

Профилактика рака легких играет важную роль в предотвращении и раннем выявлении этого заболевания. Рак легких является одним из наиболее распространенных видов рака, и его основной причиной является курение. Около 85% всех случаев рака легких связаны с потреблением табака.

Вот несколько важных мер, которые помогут вам предотвратить рак легких:

✅ Не курите: Курение является основным фактором риска для развития рака легких. Лучший способ снизить риск заболевания - никогда не начинать курить. Если вы уже курите, постарайтесь бросить эту привычку. Обратитесь к врачу или присоединитесь к программе по борьбе с курением для получения поддержки и советов.

✅ Избегайте воздействия табачного дыма: Пассивное курение также повышает риск рака легких. Старайтесь избегать мест, где курят, и просите своих близких не курить дома или в автомобиле.

✅ Улучшите качество воздуха внутри помещений: Избегайте курения внутри дома и проветривайте помещения. Используйте системы вентиляции, чтобы улучшить качество воздуха и уменьшить концентрацию опасных химических веществ, таких как радон или азбест.

✅ Соблюдайте меры безопасности на рабочем месте: Если вы работаете в условиях, где есть риск воздействия канцерогенных веществ, используйте соответствующую защитную экипировку и соблюдайте правила безопасности. Это особенно важно для людей, работающих в промышленности, строительстве или горнодобывающей отрасли.

✅ Проводите скрининг: Регулярные медицинские обследования могут помочь выявить рак легких на ранних стадиях, когда его лечение более эффективно. Если у вас есть повышенный риск или вы испытываете какие-либо симптомы, свяжитесь с врачом и обсудите возможность проведения скрининга.

✅ Поддерживайте здоровый образ жизни: Регулярная физическая активность, здоровое питание, достаточный сон и избегание вредных привычек помогут поддерживать ваш иммунитет и снижать риск развития рака легких и других типов рака.

⚠️ Помните, что профилактика рака легких начинается с осознания рисков и принятия мер по снижению их воздействия на ваш организм. Регулярные медицинские обследования и здоровый образ жизни также играют важную роль в предотвращении этого заболевания.