Публикации

Дорогие друзья. Поздравляем Вас с Днем Победы!
Мы чтим память тех, кто отдал свою жизнь за победу, помним и гордимся тем подвигом, которые они совершили.
Вечная память героям! Почет и уважение ветеранам! Мирного неба над головой!

👩‍⚕ Как правильно измерять давление?

Аппарат для измерения давления (он же тонометр) есть практически в каждой семье. Но не всем известно, как измерять давление правильно, чтобы избежать «ложно» завышенных или заниженных результатов.

Следует исключить:
🔸 физические нагрузки;
🔸 нервное напряжение;
- хотя бы за 30 минут до измерения артериального давления(конечно, если вы не хотите проверить давление именно на фоне таковых);
🔸 в идеале – должно пройти не менее 2-х часов от принятия пищи;
🔸 ноги не должны быть скрещены во время измерения;
🔸 на руках не должно быть стягивающих элементов (туго завернутый рукав, повязка);
🔸 за пол часа не следует пить кофе и другие «тонизаторы», а также курить (никотин сужает сосуды);
🔸 измерять лучше – в положении сидя,
🔸 однако, если вы весь день провели лежа, то подождите 5-10 минут после перемены положения.

Чтобы давление не оказалось «ложно» заниженным:
· не измеряйте АД сразу после сна.

А для правильной интерпретации, помните:
✅ разница в 10 - 15 мм.рт.ст. на разных руках – допускается,
✅ итоговым следует считать большее давление.

Обще идеальным принято считать давление 120/80. Хотя индивидуальные особенности, конечно же, также учитываются.

Если ваше рабочее давление соответствует общепринятому, то:
➡ повышение не более 129/84 – для вас норма,
➡ 130-139/85-98 – давление нормально повышенное и требует наблюдения,
➡ 140/99 и выше – говорит о гипертонии и необходимости лечения.

При этом, нужно иметь ввиду, что даже редкие скачки – повод пройти диагностику.

В медицинском центре "МЕАВИТА" прием ведет кардиолог, кмн - Шиленок Валерий Николаевич.

Предварительная запись осуществляется по 📞 732-000

Берегите здоровье, а мы вым в этом поможем😉

📢Потерялось либидо?😔
Исходный уровень «нормального» либидо неизвестен. У каждого он свой. Если конкретный человек, чувствует снижение относительно себя прежнего, возможно, в данном случае, есть смысл говорить о низком либидо.
⠀
На него влияют факторы:
💉биологические, например, гормоны
💉психологические, такие как уровень стресса
💉социальные, например, воспитание
⠀
❓Какие мед.факторы могут снизить либидо?
✅Болезни сердца и сосудов
Они могут привести к снижению притока крови к гениталиям. Высокое давление играет не на повышение либидо, а наоборот
⠀
✅Сахарный диабет
Может вызвать повреждение сосудов и нервов. Уменьшается приток крови у женщин и появляется эр.дисфункция у мужчин. У дам диабет часто сопровождается дрожжевыми грибками и инфекциями мочевого пузыря, что может сделать любовный процесс болезненным
⠀
✅Остеоартрит
Людям с болью в суставах может быть труднее участвовать в любовных утехах
⠀
✅ИППП
Особенно в фазе активных симптомов. Сложно хотеть получать удовольствие, когда зудит, пахнет, болит и подтекает
⠀
✅Анемия
Один из ее симптомов - состояние “Устал уже с утра”. Сил на постельные игрища просто не остается
⠀
✅Щитовидка
Уровень щитовидных гормонов влияет на половые и может косвенно склонить их недорабатывать. Они также влияют на настроение и бодрость, что может сбить настрой
⠀
✅Возраст
У мужчин за влечение отвечает тестостерон. После 30 лет каждый год его уровень падает в среднем на 1%. У женщин с приходом менопаузы снижается эстроген, что вызывает сухость и боль внизу. Падает и тестостерон, что также может быть причиной снижения либидо.
Если возраст еще молодой, а либидо упало, врач может назначить анализы на эстроген, прогестерон, тестостерон и ДГЭА (предшественник половых гормонов)
⠀
✅Беременность и роды
Скачки гормонов в этот период сильно меняют желания женщины. Практически невозможно предугадать, в какую сторону и как надолго
⠀
✅Нейротрансмиттеры
Например, дофамин, серотонин и норадреналин. Они помогают регулировать ваше настроение и желания. Их высокие и низкие уровни могут снизить либидо
⠀
❓Когда к врачу?
Если это начинает беспокоить вас или партнера😔

💬 Слышали ли вы, что УЗИ вредит организму и может вызвать боль? Или что процедура негативно влияет на развитие ребенка во время беременности? Это одни из самых распространенных мифов об УЗИ-диагностике.

На самом деле УЗИ не имеет никакого отношения к радиации и проводится с помощью ультразвуковых волн, которые не наносят вреда организму и не провоцируют болевые ощущения.

В медцентре "МЕАВИТА" доступно более 20 видов УЗИ 👍 Их результаты ежедневно помогают врачам поставить верный диагноз. Это эффективный метод обследования внутренних органов, оценки состояния сосудов, лимфоузлов и суставов.
Ультразвуковая диагностика не отнимает много времени и позволяет обнаружить скрытые патологии (кисты, опухоли и др.).

Наши внимательные и опытные УЗИ-диагносты проводят исследования на высокоточном оборудовании. Процедура обычно не требует специальной подготовки, и пройти ее можно в любое удобное время – утром, в обед или после работы.

УЗИ – простой способ следить за здоровьем.

Запишитесь на УЗИ по телефону 732-000

Берегите здоровье, а мы вам в этом поможем😉

😇Наша голова весит порядка пяти килограмм. Но если мы наклоняем нашу шею вперед и вниз, то нагрузка на шейный отдел позвоночника резко возрастает. ❗При 15-градусном наклоне эта нагрузка соответствует 12 кг, при 30 градусах - 22 кг, а при 60-градусном наклоне - 27 кг.

👉🏻И это то, с чем мы сталкиваемся, постоянно уставившись в смартфон. Это приводит к ухудшению осанки человека - он получает т.н. "шею читателя" и ранний износ позвоночника и повреждение, что может вызвать необходимость в хирургической операции. Как утверждает автор исследования Кеннет Хенсра, это принимает уже характер эпидемии.

Если в течение долгого времени растягивать мышцу и связки, то они начинают болеть и воспаляться. Появляется мышечное напряжение, защемление нервов, межпозвоночные грыжи, а со временем может даже измениться естественный изгиб шеи.

Впервые с ростом таких заболеваний (боли в спине, шее, голове, связанные с долговременным использованием мобильных устройств) врачи столкнулись около десяти лет назад. А плохая осанка, в свою очередь, влияет и на здоровье других органов. В частности, объем легких может уменьшится чуть ли не на 30%, с этим же связаны головные и неврологические боли, депрессия и сердечные заболевания.
По словам Кеннета Хенсра, он не видит возможностей, чтобы заставить людей немедленно отказаться от привычных мобильных игрушек, но он может дать пару советов, чтобы избежать болей.

Вот они:
✅Когда смотрите на смартфон, делайте это глазами. Совершенно не обязательно наклонять шею.
✅Делайте упражнения. Наклоняйте шею налево и направо по нескольку раз. Используйте руки, чтобы создать дополнительное сопротивление, и начинайте наклонять голову вперед и назад, преодолевая усилия рук.